Khám phá

Làm thế nào để kỉ luật bản thân hơn?

Phạm Thị Mỹ Thanh • 17-01-2018 • Lượt xem: 1053
Làm thế nào để kỉ luật bản thân hơn?

Chúng ta ai ai cũng đều có rất nhiều mục tiêu trong học tập, trong công việc, trong cuộc sống… Tuy nhiên để đạt được mục tiêu đó, cần phải có một kế hoạch rõ ràng cùng sự thực hiện các kế hoạch một cách nghiêm túc. Song nhiều lúc chúng ta lười, chúng ta mệt, rồi chúng ta tự nhủ thôi để mai làm. Và cứ mỗi lần như vậy, thời gian thì càng rút ngắn và chúng ta càng xa mục tiêu hơn. Vậy làm thế nào để rèn luyện kỉ luật cho bản thân mình.

Phương pháp số 1: Suy nghĩ về một điều duy nhất cần làm

Thường thì chúng ta thấy cả ngày chả làm được gì hoặc cứ lang thang, làm mấy việc linh tinh, lơ mơ cuối cùng không làm gì ra hồn. Xảy ra điều đó là vì chúng ta có quá nhiều việc phải làm, không biết cái gì làm trước, cái gì làm sau. Vậy thì bây giờ, hãy chỉ nghĩ về một việc duy nhất mình cần làm xong trong ngày hôm nay. Chỉ một việc duy nhất thôi, điều đó sẽ giúp chúng ta tập trung hơn và khi hoàn thành việc đó thì ta sẽ hưng phấn và có động lực hơn. Tốt hơn hết, bạn cần ghi việc đó ra giấy để tự nhắc mình luôn luôn nhớ nó và hoàn thành nó.

Phương pháp số 2: Sắp xếp thời gian hợp lý

Mọi người thường thấy thời gian một ngày trôi qua cái vèo, lắm khi thấy chưa làm được việc gì mà đã hết vèo một ngày. Bạn có biết thời gian mà chúng ta làm việc hiệu quả nhất là 2-4 tiếng sau khi ngủ dậy. Tuy nhiên, chúng ta lại dành thời gian đó cho những việc không cần suy nghĩ nhiều quá như lướt FB, trả lời tin nhắn, check mail… Vậy nên cách giải quyết ở đây là buổi sáng dành thời gian cho những việc khó nhất. Ví dụ nếu bạn phải nghĩ ý tưởng cho một kế hoạch, một even khó nhằn nào đó thì hãy làm chúng vào buổi sáng. Những việc như trả lời inbox, trả lời comment ta để giành lúc trưa sau khi ăn cũng được, nếu đó không phải là việc gấp quá .

Việc sắp xếp thời gian trong một ngày rất quan trọng, bạn biết cách sắp xếp thời gian hiệu quả, bạn sẽ quản lý thời gian và làm việc cũng hiệu quả hơn nhất nhiều.