Theresa phát hiện ra căn bệnh ưng thư vú của mình 7 năm trước và chia sẻ với Theasiaparent, cô đã kể lại cuộc hành trình dài.

- Ung thư đã thay đổi chị về quan điểm, tính cách và cuộc sống nói chung như thế nào?

- Tôi bắt đầu xem việc tập luyện là một phần của quá trình hồi phục, bởi vì cuộc phẫu thuật đã lấy đi của tôi nhiều sức lực. Từ đi bộ quãng ngắn, tôi chuyển sang chạy bộ và trong vòng một năm, tôi đã ghi danh trong cuộc chạy thi 5 km đầu tiên.

Chạy giúp tôi hồi phục nhanh chóng và mặc dù tôi bây giờ không còn nhiệt huyết như 2-3 năm sau ung thư, tôi vẫn có niềm tin mãnh liệt vào các bài tập hàng ngày.

Thay đổi lớn nhất có lẽ là cách tôi nhìn nhận về cuộc sống. Trước đây, tôi thường xem nhẹ một số thứ bởi vì công việc với tôi quan trọng hàng đầu. Nhưng bây giờ, mọi lúc có thể, tôi đều dành thời gian ở bên chồng, các con. Mối quan tâm của tôi chuyển từ công việc sang gia đình và tôi nghĩ đó là một điều tốt đẹp.

- Chị có lời khuyên gì cho các bà mẹ trong việc chăm sóc sức khỏe nói chung và phòng chống ung thư nói riêng?

- Lời khuyên của tôi là:

1. Chăm chỉ và tự làm các bài kiểm tra ngực của mình và cuối mỗi kỳ kinh

2. Ăn uống điều độ và không uống đồ dành cho người ăn kiêng

3. Đọc kỹ nhãn dán của thực phẩm và tránh hóa chất trong cuộc sống hàng ngày như nước tương đậu nành

4. Ngủ đủ - phải lên giường ngủ muốn nhất là 23h. Điều này tôi biết là có thể khó để thực hiện nhưng nó tốt cho bạn. 

Quan trọng nhất là hãy lắng nghe cơ thể bạn. Đừng lờ đi khi bạn cảm thấy có điều gì không ổn. Bản năng của bạn có thể cứu lấy cuộc đời bạn.

Tag: bà mẹ 3 con ung thư vú lời khuyên cho người ung thư vú