Duyên Dáng Việt Nam

Mẹo phòng tránh những bệnh dễ gặp mùa gió mùa cho cả nhà

TCC • 08-01-2018 • Lượt xem: 1155
Mẹo phòng tránh những bệnh dễ gặp mùa gió mùa cho cả nhà

Mùa đông đến kéo theo những cơn gió mùa lạnh, kèm theo đó là những căn bệnh dễ lây nhiễm như cảm cúm, dị ứng, ho, tiêu chảy…Sau đây là một số mẹo phòng tránh các bệnh dễ mắc phải những ngày gió mùa này. Bạn cùng tham khảo nhé.

Uống nhiều nước

Nước có vai trò quan trọng trong cơ thể chúng ta, tuy nhiên mùa lạnh chúng ta thường hay bỏ qua thói quen uống nước mà không biết rằng việc uống nhiều nước giúp cơ thể khỏe mạnh, là phương pháp đơn giản giúp phòng chống và đẩy lùi những căn bệnh dễ mắc phải kể trên. Bạn nhớ uống nước đã đun sôi để nguội hoặc nước sạch để đảm bảo an toàn nữa nhé.

Hắt xì

Khi hắt xì, bạn nhớ che miệng và mũi bằng khăn tay vừa thể hiện sự lịch sự vừa để tránh những vi khuẩn mang bệnh lây lan.

Sử dụng thuốc diệt muỗi và lưới chống muỗi

Dù không còn là đỉnh điểm của dịch sốt xuất huyết nữa nhưng bạn vẫn cần sử dụng thuốc diệt muỗi để phòng chống muỗi và côn trùng, vi khuẩn.

Luôn giữ quần áo của bạn khô ráo

Mùa này thời tiết nồm, rất dễ gây ẩm mốc, bạn hãy luôn giữ cho quần áo khô ráo, không để chung đồ cùng đồ ướt để tránh mùi hôi lây sang và đồng thời vừa là để tránh các bệnh nhiễm nấm da.  

Lựa chọn thực phẩm 

Lựa chọn các thực phẩm tươi sạch, biết rõ nguồn gốc giúp bạn bảo vệ sức khỏe về lâu dài, vừa là để tránh các bệnh như tiêu chảy, ngộ độc, dị ứng… rất dễ mắc phải nhất là thời tiết này

Uống nước ấm

Uống nước ấm vào mùa lạnh sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn tránh bị các bệnh viêm họng hay lạnh bụng.

Luôn mang theo ô/áo mưa

Dù mùa này trời không mưa to như những cơn mưa rào mùa hè nhưng chính những cơn mưa nhỏ, mưa phùn lại khiến chúng ta chủ quan và là nguyên nhân chính gây ra các bệnh cảm cúm, sốt rét…khi chúng ta bị mắc mưa. Vì vậy hãy luôn mang theo ô hoặc áo mưa dù trời không có dấu hiệu gì là sẽ mưa nhé. Cứ mang đi mọi lúc, vừa yên tâm, lại thể hiện sự chu đáo trong mắt mọi người đúng không nào.