Rượu bia, thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường, đồ ăn cay, nóng… đều là những thực phẩm có hại cho làn da của bạn. Thế nhưng, ít nhiều bạn cũng đã nạp một trong những món ngon này vào cơ thể trong suốt thời gian qua và dần dần chúng tích tụ thành độc tố khiến cho làn da của bạn “xuống cấp” trầm trọng.

Vậy thì chẳng còn lý do gì mà bạn không lựa chọn ngay cho mình một cách thải độc tố cho da, để phục hồi lại làn da xám xịt, sần sùi và dễ nổi mụn của mình.

1. Thải độc da bằng phương pháp xông hơi

Xông hơi chính là một trong những phương pháp thải độc da, được nhiều chị “sủng ái” nhất trong suốt thời gian qua. Bởi phương pháp này không chỉ làm mềm lớp sừng và mở lỗ chân lông, giúp làn da của bạn đào thải các độc tố, bụi bẩn ra bên ngoài theo lượng mồ hôi tiết ra làm sạch sâu da mặt, mà còn góp phần đem lại những giờ phút thư giãn cho cơ thể, tinh thần sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi.

Khám phá top 3 cách thải độc da an toàn, hiệu quả dành cho phái nữ

Hiện nay, trên thị trường đã cho ra đời các thiết bị hỗ trợ xông hơi cực kỳ tiện lợi, cách sử dụng cũng vô cùng đơn giản. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn không đủ điều kiện kinh tế để sở hữu chúng thì cũng chẳng sao cả. Bởi đã có cách xông hơi truyền thống luôn “sẵn sàng” chăm sóc làn da của bạn.

Những gì bạn cần chuẩn bị là: Cho 1 bát nước nóng vào nồi, nấu cùng một ít thảo mộc hoặc vài giọt tinh dầu, tùy vào mùi hương yêu thích của mỗi cá nhân. Sau đó, kê mặt vào nồi nước xông đã chuẩn bị, với khoảng cách an toàn là từ 30 - 35cm. Và để cho hơi nước được giữ lâu hơn, giúp làm mềm da, giãn nở lỗ chân lông, lưu thông máu huyết, bạn nên sử dụng một cái khăn tắm lớn để trùm kín đầu nhé.

Khoảng thời gian xông hơi tốt nhất cho da là từ 5 - 8 phút. Ngoài ra, bạn cũng không nên xông hơi quá thường xuyên, vì điều nảy dễ khiến da bạn bị khô, mất nước, lỗ chân lông giãn nở to, tạo “cơ hội” cho vi khuẩn được dịp tích tụ.

2. Thải độc da bằng mặt nạ

Cũng chẳng chịu kém cạnh gì với phương pháp xông hơi, thải độc da bằng cách đắp mask thải độc hiện đang trở thành xu hướng “cực hot” trong cộng đồng làm đẹp. Bạn có thể tìm mua những loại mask thải độc này dễ dàng, tại các cửa hàng mỹ phẩm với đa dạng thành phần khác nhau như than tre, đất sét, bùn khoáng,.. Dưới hai dạng là dạng hạt hoặc sủi bọt, mask thải độc có khả năng hút và đào thải độc tố, bụi bẩn, bã nhờn. Đồng thời, tẩy tế bào chết cho da nhẹ nhàng, an toàn.

Các loại mask thải độc da vừa an toàn, tiện lợi cho các nàng mang theo khi đi du lịch

3. Thải độc da bằng nước uống

Muốn sở hữu một làn da đẹp mịn màng, khỏe khoắn việc đầu tiên bạn cần làm là phải giữ cho bản thân luôn khỏe mạnh. Cũng chính vì lẽ đỏ, mà nhiều chị em đã lựa chọn cách uống nước detox để vừa thải độc cho da, giúp da đẹp lên trông thấy, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, mà còn giữ được vóc dáng thon gọn và cân nặng ổn định.

Và với phương pháp này, các chị em sẽ không phải lo toan chuẩn bị, hay canh chừng thời gian như đắp mask, mà chèn hẳn chúng vào thực đơn mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn vẫn nên lập kế hoạch ăn uống hợp lý, để cân bằng dinh dưỡng nạp vào cơ thể mỗi ngày, tránh trường hợp cơ thể “thừa” những dinh dưỡng không cần thiết.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần kết hợp nước lọc với các loại trái cây giàu vitamin như cam, chanh, dâu, nho, dưa leo... để cho ra một thức uống detox “ngon miệng” giúp bạn thải độc cho da.

Phái nữ ơi! Còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay thôi, để sở hữu làn da đẹp như mơ ước. Chúc bạn thành công!

Tag: không khí ô nhiễm thải độc cho da