Mụn xảy ra khi dầu, vi khuẩn và tế bào da chết làm tắc nghẽn các nang lông. Dưới đây là những thói quen xấu hàng đầu có thể ảnh hưởng đến làn da bị mụn của bạn, dẫn đến nổi mụn và thâm:

Thói quen xấu số 1: Rửa mặt quá thường xuyên
Mặc dù điều quan trọng là phải giữ cho da sạch sẽ, nhưng rửa mặt quá thường xuyên sẽ chỉ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Thói quen xấu số 2: Cọ xát da quá mạnh
Chà xát da bằng khăn mặt hoặc chất tẩy da chết quá mạnh sẽ gây nên những kích ứng đáng lo ngại - và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn của bạn. Để ngăn ngừa mụn, luôn chỉ nên rửa bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Thói quen xấu số 3: Không làm sạch da sau khi vận động đổ mồ hôi
Sau khi tập luyện vất vả hoặc ở ngoài trời nắng nóng, da của bạn có thể bị đổ mồ hôi. Đừng để nó tự khô trên da - thay vào đó, hãy luôn tắm hoặc rửa sạch da ngay sau khi đổ mồ hôi.

Thói quen xấu số 4: Gãi da mặt và nặn mụn
Nặn mụn là một hành vi “khó cưỡng” lại, thâm chí nó mang lại một sự thỏa mãn kì lạ đối với một số người, nhưng việc làm này có thể làm tăng các nốt mẩn đỏ do đẩy mủ sâu hơn vào da và thậm chí để lại sẹo. Bàn tay của bạn tiếp xúc với tất cả các loại vi khuẩn trong suốt cả ngày. Khi tay bạn tiếp xúc với da mặt, nó sẽ để lại bụi bẩn và vi khuẩn trên mặt làm tăng khả năng mụn bùng phát. Vì vậy, đừng bao giờ chạm tay vào mặt và để mụn xẹp dần với sự hỗ trợ của kem hoặc lotion trị mụn.

Thói quen xấu số 5: Xem nhẹ việc gội đầu
Nếu bạn có mái tóc dầu, chất nhờn đó có thể thấm xuống mặt và gây ra mụn. Đảm bảo bạn gội đầu sạch sẽ mỗi ngày để giữ lớp dầu nhờn không thể “xâm nhập” vào trán, mặt và lưng; từ đó giúp ngăn ngừa mụn.

Thói quen xấu số 6: Dùng các sản phẩm chăm sóc tóc lên mặt
Luôn ghi nhớ rằng bạn phải tránh xa keo xịt tóc, mousse hoặc các sản phẩm dành cho tóc khác nhằm giảm nguy cơ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Che mặt cẩn thận khi dùng các sản phẩm này để đảm bảo chúng không thể bám vào da mặt.

Thói quen xấu số 7: Ăn thức ăn nhiều dầu mỡ
Thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể khiến làn da bị mụn trở nên tồi tệ hơn do dầu và mỡ thừa có thể “tiết” ra qua da. Vì vậy, hãy tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh không có đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ để đảm bảo làn da sạch sẽ - và cả sức khỏe của bạn.

Thói quen xấu số 8: Sử dụng mỹ phẩm chứa nhiều dầu
Nếu bạn có làn da dễ bị mụn, khi bạn mua đồ trang điểm và các sản phẩm dùng cho da khác, hãy tìm các loại không chứa dầu được dán nhãn với cụm từ "không gây mụn".

Thói quen xấu số 9: Ngừng liệu trình điều trị mụn ngay khi thấy thuyên giảm
Nếu bạn đang sử dụng thuốc kê đơn để điều trị mụn, thì thường sau một thời gian, hiệu quả tích cực sẽ đến với làn da của bạn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn được tự do ngừng sử dụng thuốc. Để ngăn ngừa mụn tái phát, hãy uống hết tất cả các loại thuốc trị mụn kê đơn của bạn theo khuyến cáo của bác sĩ trừ khi có chỉ định khác.

Thói quen xấu số 10: Tự điều trị mụn
Việc tự “giải quyết” một hoặc hai nốt mụn trên mặt mà không có sự trợ giúp y tế Chuyên nghiệp là điều phổ biến. Tuy nhiên, khi mụn lan rộng, bùng phát thường xuyên hoặc khiến bạn đau đớn, có lẽ việc tự điều trị không phải giải pháp thông minh. Nếu tình trạng mụn của bạn thực sự mất kiểm soát hoặc gây khó chịu, tốt nhất bạn nên tìm đến các chuyên gia hoặc các bệnh viện. Bác sĩ da liễu sẽ kiểm tra tình trạng mụn của bạn và đặt câu hỏi để tìm ra nguyên nhân gây mụn. Từ đó, họ có một số giải pháp chuyên nghiệp và khoa học.

Thói quen xấu số 11: Không giữ vệ sinh
Hãy bắt đầu với thói quen tốt là lau màn hình điện thoại di động mỗi khi bạn đưa điện thoại vào tai để tránh truyền vi khuẩn lây nhiễm cùng với bụi bẩn và dầu lên da mặt. Đồng thời, giữ cho kính, cọ trang điểm và bất cứ thứ gì tiếp xúc với da luôn phải sạch sẽ.

Thói quen xấu số 12: Cố gắng trở thành “người đẹp ngủ trong rừng”
Ngủ với lớp trang điểm vì quá mệt hoặc lười tẩy trang là một hành vi cực kì nguy hiểm! Sử dụng khăn lau trang điểm cũng không đủ vì nó chỉ làm trôi sạch mỹ phẩm trên da, để lại bụi bẩn đủ để khiến mụn li ti nổi lên vào ngày hôm sau. Vì vậy, dù mệt đến mấy, hãy cố gắng tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ trước khi “say giấc nồng”.

Thói quen xấu số 13: Ăn đồ ngọt vô tội vạ
Đôi khi, việc ăn uống đồ ngọt không chỉ có hại cho vóc dáng và hàm răng của bạn mà còn có thể khiến da bạn nổi mụn. Tiến sĩ Lipy Gupta, Bác sĩ Da liễu tại Bệnh viện Siêu chuyên khoa Max ở Delhi cho biết: Đường làm tăng mức insulin và điều này có thể dẫn đến mụn. Uống quá nhiều rượu và hút thuốc lá cũng là thói quen xấu khác mà bạn nên từ bỏ ngay nếu muốn sở hữu làn da hoàn mỹ.

Tag: da xấu thói quen xấu mụn