Sao Việt đã làm gì để giữ được vóc dáng thon gọn khi mang thai?

Những mỹ nhân Việt như Lan Khuê, Phương Mai, Diệp Lâm Anh... nhận được lời khen của công chúng giữa vóc dáng thon gọn dù đang mang thai. Để có được điều này, họ đã phải cố gắng và chăm chỉ tập luyện mỗi ngày.

Phương Mai

Dù đang ở tuần thứ 28 của thai kỳ, Phương Mai vẫn chăm chỉ tập luyện để tăng độ dẻo dai cho cơ thể, giữ dáng cũng như có tinh thần và sức khỏe tốt. Người đẹp thường xuyên chia sẻ những hình ảnh về quá trình tập luyện yoga và khiến nhiều người bất ngờ về độ khó của các động tác mà mỹ nhân 29 tuổi này thực hiện.

Người đẹp sinh năm 1990 không ngại thực hiện những động tác yoga vô cùng khó như trồng cây chuối hay đu dây. Điều này khiến nhiều khán giả cảm thấy lo lắng cho Phương Mai vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi.

Lan Khuê

Lan Khuê gây bất ngờ với hình ảnh bầu bí đẹp mê mẩn với thân hình quyến rũ và thon gọn. Đặc biệt, bà xã John Tuấn Nguyễn chia sẻ 2 bí quyết vô cùng quý giá cho các bà bầu để luôn có hình ảnh đẹp và mặn mà trong suốt thời kỳ mang thai:

* Chế độ ăn uống khoa học và ngủ nghỉ điều độ:

Lan Khuê bật mí về thời gian biểu bầu bí vô cùng nề nếp của bản thân: Cô đi ngủ từ 8 giờ tối và thức dậy lúc 7 giờ sáng. Buổi sáng, cô duy trì thói quen đi bộ đều đặn, sau đó về ăn sáng. Sau cùng, cô bắt đầu công việc của một ngày mới. Đặc biệt, mỹ nhân sinh năm 1992 luôn giữ cho bản thân tinh thần thoải mái nhất cũng như hạn chế làm việc quá sức.

* Gu thời trang thông minh:

Lan Khuê được coi là mỹ nhân Việt có gu thời trang bầu bí 'đỉnh' nhất khi cô nhiều lần khiến khán giả thán phục bởi khả năng giấu bụng bầu. Mỹ nhân sinh năm 1992 khá tinh tế trong việc lựa chọn trang phục từ váy ôm sát body đến những chiếc váy chữ A.

Diệp Lâm Anh

Diệp Lâm Anh chính là bà bầu "cool ngầu" nhất nhì showbiz Việt bởi dù trải qua một lần sinh nở và mang thai bé thứ hai ở tháng thứ 8, cô vẫn giữ được vóc dáng đáng mơ ước. Ngoài chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý khi mang thai, Diệp Lâm Anh còn tuân theo chế độ tập luyện thể dục để giữ dáng bầu luôn thon gọn và đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Diệp Lâm Anh tăng độ dẻo dai và cải thiện vóc dáng khi mang thai bằng những bài tập vận động cơ thể nhẹ nhàng.

Ngoài ra, mỹ nhân sinh năm 1989 còn duy trì thói quen bơi lội thường xuyên để thư giãn, giải phóng cơ thể và giải tỏa căng thẳng trong công việc, cuộc sống.

Diệp Lâm Anh còn là mỹ nhân mang bầu nhận được nhiều lời khen từ khán giả bởi gu thời trang thông minh. Cô không ngại diện những thiết kế ôm sát khoe trọn đường cong của cơ thể. Ngoài ra, người đẹp thường chọn giày thể thao hoặc đế bệt để tiện cho việc di chuyển và đi bộ. Cô chia sẻ đi bộ cũng là một bài tập để duy trì vóc dáng trong suốt thời kỳ mang thai.

Một vài mỹ nhân Việt khác cũng chọn yoga như một phương pháp để duy trì và cải thiện vóc dáng khi mang bầu:

Tú Vi chăm chỉ đến phòng tập trong suốt thời kỳ mang thai để giữ được tinh thần thoải mái và vóc dáng gọn gàng.

Nguyệt Ánh tích cực luyện tập yoga cùng ông xã dù bụng bầu đã khá lớn.

Kim Hiền cũng chọn yoga như một bài tập để duy trì vóc dáng và tăng sức bền của cơ thể.

Lan Phương tập nhẹ với các động tác yoga cơ bản để lấy lại được sự cân bằng và thoải mái cho cơ thể trong suốt thời kỳ thai nghén.