Cam thảo

Chỉ 45mg cam thảo dùng trong vòng 2 tuần có thể dẫn đến các vấn đề về tim mạch. Vấn đề là, cam thảo chứa glycyrrhizin, một chất hóa học làm giảm nồng độ kali. Khi mức kali giảm, huyết áp của bạn tăng lên có thể dẫn đến suy tim.

Nước trà

Vào năm 2014, một người đàn ông 56 tuổi đã phải nhập viện vì suy thận do uống quá nhiều trà lạnh. Ông đã uống khoảng 16 ly mỗi ngày dẫn đến những hậu quả nặng nề như thận bị hư hại bởi oxalate, một hóa chất có mặt trong trà đen. Để tránh những hậu quả này, bạn không nên uống nhiều hơn 6 tách trà đen mỗi ngày.

Nước ngọt

Nước ngọt có chứa rất nhiều đường và đây là thành phần có hại cho sức khỏe nhất. Liều gây chết của đường là 30g cho 1kg trọng lượng cơ thể. Vì vậy, nam giới trung bình nếu uống 23 lít nước ngọt có ga có thể bị nhiễm độc.

Nước tương

Vào năm 2013, một thanh niên ở Mỹ đã uống hết một chai nước tương khoảng 975ml do cá cược. Sau đó, anh này bị co giật và mất ý thức. Các bác sĩ chẩn đoán anh bị mất nước nghiêm trọng và lượng natri trong máu quá cao. Sự mất cân bằng nước và điện giải này là rất nguy hiểm vì nó có thể gây đột quỵ.

Tag: cam thảo nước trà nước tương nước ngọt sức khỏe