Phụ nữ thường luôn muốn mình đẹp mãi với thời gian. Nhưng nếu không dành thời gian và công sức để tìm hiểu về các chế độ tập luyện, nghỉ ngơi, ăn uống...
Nước trở thành một phần không thể thiếu của cơ thể giúp thải độc tố trong cơ thể và duy trì sự sống. Hơn hết, nếu bạn biết uống nước đúng cách còn giú...
Nước vo gạo, trà xanh, bổ sung collagen, rửa mặt bằng lưới tạo bọt... đều là những cách mà phụ nữ Nhật dùng để trẻ hóa làn da.
Nếu mỗi ngày bạn đều lưu ý và bổ sung những thực phẩm sau cho bữa ăn của mình, hẳn bạn sẽ có được làn da rạng rỡ cũng như một tinh thần tươi trẻ.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10