SỨC KHỎE

Học cách giữ làn da tươi trẻ của người Nhật

Nước vo gạo, trà xanh, bổ sung collagen, rửa mặt bằng lưới tạo bọt... đều là những cách mà phụ nữ Nhật dùng để trẻ hóa làn da.

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Gạo rất giàu  khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da, ngăn ngừa lão hóa sớm, giúp da sáng mịn. Vì thế phụ nữ Nhật dùng nước vo gạo để rửa mặt và xả tóc hàng ngày.

Dùng lưới tạo bọt thay vì rửa mặt bằng tay

Rửa mặt bằng tay không thể làm sạch sâu và có thể khiến da mất độ săn chắc, đàn hồi. Phụ nữ Nhật dùng lưới tạo bọt khi sử dụng sữa rửa mặt. Cách này vừa hạn chế lượng mỹ phẩm quá nhiều vừa giúp da mặt được làm sạch.

Đắp mặt nạ rong biển

Rong biển là món ăn rất tốt cho sức khỏe và có nhiều công dụng làm đẹp. Đắp mặt nạ rong biển sẽ giúp da sáng hơn, cung cấp độ ẩm để da luôn mịn màng. 

Để làm mặt nạ, trộn bột rong biển với một chút nước ấm và dầu ô liu, khuấy đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ giữ trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Bạn cũng có thể đắp trực tiếp những miếng rong biển ướt lên mặt.

Uống trà xanh và đắp mặt nạ trà xanh

Phụ nữ Nhật thường xuyên uống trà xanh và sử dụng bã của nó để đắp mặt nạ vì rất giàu chất chống oxy hóa. Bã trà xanh có thể xóa các nếp nhăn nhỏ, làm se khít lỗ chân lông và giải độc cho làn da. Khi không có đủ lá trà xanh, phụ nữ Nhật dùng bột trà xanh thay thế.

Lấy 1/2 muỗng cà phê bột trà xanh matcha, thêm một muỗng nước và 1/2 thìa mật ong. Trộn tất cả với nhau và đắp mặt nạ trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Bình luận

Video Đang Hot

Quê hương là gì hở mẹ? Kỳ 54: Đừng quên rau dại bên đường