Chúng ta dành khoảng một phần ba cuộc đời để ngủ và mỗi người có một tư thế ngủ khác nhau. Một số người thích nằm nghiêng khi ngủ, những người khác th...
Ngủ sai tư thế sẽ gây nên nhiều bệnh lý về tim mạch, cơ xương khớp... Còn nếu ngủ đúng tư thế, bạn không chỉ khỏe mạnh mà còn sống lâu. Nhưng ngủ...
Tư thế ngủ có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mỗi người. Ngủ sai tư thế sẽ gây ra nhiều biến chứng cho cơ thể chúng ta.
Giấc ngủ là hoạt động sinh lý bình thường của con người. Các bác sĩ vẫn khuyên người ta đi ngủ sớm. Thế nhưng ngủ đúng lúc và ngủ sâu mới là điều quan...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10