Meal prep là gì? Bí quyết và thực đơn ăn sẵn lành mạnh dành cho người bận rộn

Bài viết giới thiệu Meal Prep - phương pháp chuẩn bị sẵn bữa ăn cho 3 - 4 ngày, giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng. Nội dung bao...

Hữu Việt • 27-10-2025 • ĐỜI SỐNG

Bữa sáng nhanh gọn cho người bận rộn

Bữa sáng được ví như "nhiên liệu vàng" cho cơ thể sau một đêm dài.Thế nhưng, trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, nhiều người lại xem nhẹ h...

Cỏ • 13-10-2025 • Sức khỏe

TIÊU ĐIỂM

Thể thao không còn là nỗi băn khoăn đối với người bận rộn

Đối với cuộc sống xã hội ngày càng trở nên ít vận động về thể chất thì con người lại càng chú trọng vào việc luyện tập thể thao sau những giờ làm việc...

Giang Hồ • 25-11-2024 • THỂ THAO

Viên uống vitamin - Dưỡng chất quan trọng cho người bận rộn

Trong cuộc sống hiện đại với lịch trình bận rộn và chế độ ăn uống luôn không đảm bảo, việc bổ sung vitamin là cực kỳ quan trọng để duy trì sức kh...

Tam Nguyên • 18-12-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

4 cách dễ dàng hình thành thói quen đọc sách cho người bận rộn

Đọc sách chính là một trong những loại hình đầu tư có hiệu suất sinh lời tốt nhất từ xưa đến nay. Hầu như tất cả tỷ phú trên thế giới đều ca ngợi việc...

Cẩm Chi • 11-12-2022 • VĂN HÓA

TIÊU ĐIỂM

Cách để xử lí hiệu quả tất cả nhóm công việc của những người bận rộn

Ở thời đại ngày càng phát triển như ngày nay, việc bận rộn giữa cuộc sống và công việc là điều khó tránh khỏi. Một số người đối diện với việc áp lực,...

Hoài Lan • 13-08-2022 • ĐỜI SỐNG

Vì sao nhiều người bận rộn ăn không cảm thấy ngon miệng?

Phụ nữ hiện đại không còn sống theo quan niệm “ăn để sống” như trước kia. Họ có cho mình những thói quen, cách ăn uống hợp lý hơn bởi ăn không ch...

TD • 23-09-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

Bí kíp chăm sóc da cho những con người bận rộn

 Ai cũng mong muốn bản thân mình sở hữu một làn da đẹp, mịn màng rực rỡ, đầy sức sống. Tuy nhiên, do sức ép công việc quá nhiều nên bạn khôn...

JN • 08-09-2020 • Duyên Dáng Việt Nam