Mỡ bụng có thể là kết quả của nhiều yếu tố tạo nên, từ việc ăn thực phẩm cụ thể đến các vấn đề khác trong lối sống. Đây là danh sách 3 loại mỡ bụng phổ biến nhất, nguyên nhân gây ra chúng và cách thức để giảm mỡ thừa.

Do rượu bia

Uống quá nhiều bia, rượu vang và đồ uống có cồn khác có thể cản trở quá trình tiêu hóa của cơ thể. Hơn nữa, những đồ uống này rất giàu calo. Để điều trị và loại bỏ mỡ bụng do bia rượu, tốt nhất là bạn nên tránh uống rượu, thay vào đó là tiêu thụ nhiều rau và trái cây.

Do sinh con

Sau khi sinh con, bụng của bạn có thể sẽ chứa đầy mỡ. Để thoát khỏi tình trạng này, bạn nên xoa bóp vùng bụng và tập thể dục đầy đủ. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn tốt hơn.

 Do căng thẳng

Thiếu ngủ và có quá nhiều căng thẳng có thể ảnh hưởng đến cơ thể theo nhiều cách khác nhau. Một cách trong số đó là bị tăng lượng mỡ bụng. Để giải quyết vấn đề này, hãy cố gắng ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm và tránh xa thực phẩm không lành mạnh. Việc uống cà phê.

Tag: Do sinh con Do căng thẳng Bụng to rượu bia