Xu hướng sử dụng trà thảo dược, thảo mộc hiện nay

Với xu hướng “trở về thiên nhiên” thì việc sử dụng các loại thức uống từ thảo dược, thảo mộc của mọi người ngày càng gia tăng, bởi chúng phù hợp với quy luật sinh lý của cơ thể con người và không gây hại cho khi dùng đúng cách.

Nhiều người đã chuyển dần từ đồ uống có cồn, các loại nước ngọt có gas sang lựa chọn các loại nước uống có nhiều dưỡng chất, nguồn gốc từ tự nhiên. Trong đó, các loại thức uống thảo dược và thảo mộc được xếp vào nhóm đồ uống tin dùng bởi những giá trị mà nó đem lại cho sức khỏe. 

Đặc biệt, khi dịch Covid-19 kéo dài trong những năm vừa qua khiến thói quen của mọi người dần thay đổi và bắt đầu chú trọng nhiều hơn đến sức khỏe. Họ nhận thức được rằng, những thói quen hàng ngày thiếu khoa học cùng với hệ quả của cuộc sống hiện đại ngày nay khiến con người rất cần bổ sung các loại đồ ăn, thức uống chế biến từ thảo mộc giúp bồi bổ cơ thể, giải độc, hạn chế quá trình lão hóa và tạo tinh thần luôn thoải mái để làm việc và lao động.

Lợi ích khi sử dụng thức uống thảo dược, thảo mộc

Việc sử dụng thức uống từ thảo dược và thảo mộc không chỉ là một xu hướng, mà còn là một hành trình tìm kiếm sức khỏe toàn diện. Đằng sau hương thơm nhẹ và hương vị tinh tế là những lợi ích phi thường mà loại thức uống này mang lại cho cơ thể và tâm hồn.

Giảm stress và cải thiện tâm trạng

Các loại thảo mộc như cúc La Mã, oải hương, tía tô đất,… không chỉ mang lại hương thơm dễ chịu mà còn có tác động làm dịu và giảm căng thẳng. Việc thư giãn với một tách trà từ các thảo mộc trên có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm stress từ cuộc sống hằng ngày.

Tăng cường miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa

Thảo dược như cúc tím, hoàng kỳ, lựu,.. được biết đến với khả năng kích thích hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus. Trong khí đó, củ gừng, lá bạc hà hay cam thảo lại có tác động tích cực đối với hệ tiêu hóa. Chúng giúp giảm cảm giác buồn nôn, kích thích tiêu hóa và làm dịu các vấn đề về dạ dày.

Cải thiện giấc ngủ ngon và sâu

Và một tác dụng tuyệt vời không thể bỏ qua của các loại thức uống thảo dược mang lại chính là cải thiện chứng mất ngủ kéo dài của chúng ta. Một số loại thảo dược như nữ lang và cúc La Mã có tác dụng an thần và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Sử dụng chúng trong thức uống trước khi đi ngủ trong thời gian dài sẽ giúp tình trạng cơ thể trở nên tốt hơn. Hãy tạm biệt những loại thuốc ngủ thường dùng và thay thế bằng một tách trà thảo dược ngay hôm nay để có giấc ngủ ngon hơn nhé.

Ít tác dụng phụ và lành tính 

Đa phần các loại thảo dược, thảo mộc được người dân hiện nay sử dụng là sự đúc kết kinh nghiệm và trải nghiệm của ông bà ta từ nhiều đời trước. Những loại cây cỏ độc tính cũng được người dân nhận thức, loại trừ.

Giá thành rẻ, dễ trồng

Việt Nam ta là một đất nước được thiên nhiên ưu ái ban tặng sự trù phú về thổ nhưỡng và khí hậu cho sự phát triển tự nhiên của nhiều loại thảo dược quý. Nhiều loại thảo dược quý được mọc hoang dã trong tự nhiên, không cần sự chăm sóc của con người vì vậy giá thành của chúng tương đối rẻ hơn so với các loại cà phê, nước có ga,… 

Bên cạnh đó, xu hướng “tự cung tự cấp” bằng cách xây dựng khu vườn nhỏ tại nhà ngày càng phổ biến, giúp nhiều gia đình dễ dàng có nguồn cung thảo dược, thảo mộc một cách an toàn và thuần tự nhiên nhất.

Trên hành trình tìm kiếm sức khỏe toàn diện, thức uống từ thảo dược và thảo mộc không chỉ là nguồn cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, mà còn là cầu nối giữa tự nhiên và sức khỏe. Một tách trà thảo mộc hay thảo được ấm nóng, đậm vị đậm hương sẽ mang lại một trải nghiệm tinh tế, giúp cân bằng cảm xúc và tâm hồn của chúng ta giữa cuộc sống bộn bề.

Tag: trà thảo mộc trà thảo dược xu hướng sống xanh chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên