Duyên Dáng Việt Nam

Ba thực phẩm tiêu biểu hỗ trợ giảm cân

Châu Đức • 20-09-2018 • Lượt xem: 846
Ba thực phẩm tiêu biểu hỗ trợ giảm cân

Dưa hấu, cần tây, gừng là những thực phẩm tiêu biểu giúp giảm tích nước và hỗ trợ giảm cân. 

Gừng

Gừng được coi là một trong những loại thực phẩm lợi tiểu hiệu quả nhất. Nó hỗ trợ tiêu hóa và giúp loại bỏ tất cả độc tố có hại khỏi cơ thể.

Cần tây

Cần tây có chứa hợp chất coumarin giúp làm sạch cơ thể bằng cách bài tiết lượng nước không mong muốn dưới dạng nước tiểu. Cần tây còn giúp tiêu hóa và ngăn ngừa huyết áp cao.

Dưa hấu

Dưa hấu chứa 92% là nước, có đặc tính lợi tiểu, giúp hỗ trợ bài tiết nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Nước ép dưa hấu cũng là thức uống quen thuộc với những người giảm cân.