1. Ăn cá mỗi ngày

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, người Nhật dùng cá trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là cá ở vùng biển sâu có rất nhiều collagen. Thế nên, việc sử dụng cá trong món ăn như sushi của họ cũng đảm bảo được dưỡng chất collagen trong cá mang lại.

Bên cạnh đó, cả đàn ông và phụ nữ Nhật sau tuổi 35 đều sử dụng bột Meiji Amino Collagen dạng thực phẩm chức năng bổ sung Collagen được chiết xuất từ cá, dễ hấp thu và tương thích với collagen trong cơ thể người. Sản phẩm này còn bổ sung các dưỡng chất: Vitamin C, Arginine, Glucosamine giúp thải độc gan, tăng sinh và tái tổ hợp, điều hướng collagen vào cơ thể để đi đúng đến tầng hạ bì của làn da, giúp da căng mịn và sáng hồng tự nhiên.

2. Nước vo gạo

Người Nhật sử dụng 1 chén gạo ngâm với 2 chén nước lạnh trong vòng 20 phút. Sau đó lấy tay trộn đều và dùng bông chấm vào phần nước thoa lên mặt và cổ. Vitamin B có trong nước vo gạo sẽ giúp làm sáng và hồng da nên sau 20 phút đắp mặt, bạn sẽ sở hữu làn da đẹp mềm mại.

3. Rong biển

Rong biển Wakame giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, làm sạch máu và loại bỏ độc tố. Sản phẩm chống lão hóa da, hỗ trợ sản xuất collagen, nuôi dưỡng lượng axit hyaluronic giúp làm ẩm da. Việc dùng rong biển trong bữa ăn hàng ngày còn chống oxy hóa và giúp làn da săn chắc, mềm mại hơn.

Tag: 35 tuổi phụ nữ Nhật Rong biển Cá hồi Nước vo gạo