Duyên Dáng Việt Nam

Gội đầu vào buổi sáng: Một số lưu ý nên nhớ

Anh Kiệt • 24-06-2020 • Lượt xem: 1826
Gội đầu vào buổi sáng: Một số lưu ý nên nhớ

Nhiều người có thói quen gội đầu vào buổi sáng. Điều này tốt hay không tốt?

Tin, bài liên quan:

Sai lầm khi đánh răng nhiều người mắc phải

Buổi sáng ngủ dậy, cơ thể đang cần một khoảng thời gian để cân bằng lại mọi việc và nhịp sống của ban ngày. Nhiều người  thường gội đầu vào sáng khi ngủ dậy. Nhưng thật ra điều này là không tốt, thậm chí mang tới tác hại.

Gội đầu sáng là một việc đột ngột đối với cơ thể con người sau một đêm nằm ngủ, chính sự đột ngột này khiến mạch máu bị kích thích gây ra cơn khó chịu. Những ai sức khỏe kém, sẽ cảm thấy trong người buồn nôn và khó chịu ngay sau khi gội đầu sáng. Một số trường hợp rủi ro cao còn bị đột quỵ ngay khi gội đầu.

Do vậy, dưới đây là một số lưu ý khi gội đầu:

- Không gội đầu ngay lập tức khi vừa ngủ dậy, hãy gội sau khi ngủ dậy khoảng 30 phút.

- Không tắm và gội với nước lạnh một cách đột ngột. Cách làm này khiến cho hệ thần kinh bị sốc.

- Hãy dùng nước không quá lạnh cũng không quá nóng để gội đầu. Tốt nhất nên là nước tầm 40 độ.

- Không chúi đầu vào vòi nước quá lâu gây nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, đau đầu và chóng mặt.

- Gội xong hãy sấy tóc khô, không để tóc ướt rồi lại đội luôn mũ bảo hiểm đi làm. Cách này khiến bạn thấy đầu nặng và âm ỉ đau cả ngày.

Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý thêm một số điều liên quan tới việc gội đầu như:

- Không gội khi ăn quá no. 

- Không gội đầu ngay khi vừa tập thể dục xong

- Đi nắng về không nên gội đầu ngay

- Khi cơ thể cảm cúm hoặc mệt mỏi, càng phải tránh việc gội đầu.

- Đặc biệt uống rượu bia xong đi gội đầu, nguy cơ đột tử cao.

Trên đây là những đóng góp về gội đầu, nhằm giúp bạn không bị việc đơn giản tưởng chừng như vô hại làm cho sinh bệnh hoặc mệt mỏi. Hãy gội đầu đúng cách để tìm thấy sự sảng khoái cho cơ thể.