eMagazine   YouTube
Một thế giới Đăng nhập Đăng ký Liên hệ báo giá Thanh Niên Hotline : 0974.383.533
Danh Sách Chuyên Mục
magazine
Duyên Dáng Việt Nam

Những động tác squats từ đơn giản đến phức tạp

Phương Mai - Yến Vũ • 06-04-2018 • Lượt xem: 916
Những động tác squats từ đơn giản đến phức tạp

Squats hay động tác đứng lên ngồi xuống có tác dụng làm săn chắc vòng ba. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết bài tập này có tới 10 biến thể thú vị từ dễ tới khó để lựa chọn.

 

Tag: 10 động tác squats đơn giản phức tạp

Bài đọc nhiều

1

Điểm tựa cuộc sống
HaoKhanh • 04-03-2025

2

Hội sách Diên Vĩ - Tìm lại kho báu tưởng lãng quên
Quyên Cát • 07-03-2025

3

Vòng quay may mắn 8.3 - Tri ân người phụ nữ Việt nhân ngày Quốc tế Phụ nữ
Quyên Cát • 07-03-2025

4

Gợi ý quà tặng 8.3 theo 12 cung hoàng đạo
Quyên Cát • 04-03-2025

5

Quốc tế phụ nữ 8.3: Giá trị thực sự của tình yêu thương
HaoKhanh • 07-03-2025

6

Thương lắm đôi bàn tay mẹ!
HaoKhanh • 07-03-2025

7

Chuyên trang âm nhạc khó tính nhất thế giới phán xét BLACKPINK, album của Lisa bị chê bai không thương tiếc
Hữu Việt • 07-03-2025

8

JENNIE chính thức ra mắt album "RUBY" cùng với MV "like JENNIE" gây bão toàn mạng xã hội
Hữu Việt • 07-03-2025

9

YEJI (ITZY) cất cánh solo với "AIR": Hành trình gai góc khẳng định bản lĩnh, liệu có tái hiện đỉnh cao "DALLA DALLA"?
Hữu Việt • 05-03-2025

10

VinFast Nerio Green – Cơ hội “hái ra tiền” cho tài xế dịch vụ
Thu Ngân • 05-03-2025

Cùng chuyên mục

Ký ức Duyên dáng Việt Nam số 26: Sân khấu hoành tráng cuối cùng của V.Music sau 4 năm hoạt động
Ký ức Duyên dáng Việt Nam số 26: Sân khấu hoành tráng cuối cùng của V.Music sau 4 năm hoạt động
Bảo An • 25-08-2023
Ký ức Duyên dáng Việt Nam 25: Lê Cát Trọng Lý mê hoặc khán giả qua ‘Giấc mộng lớn’  
Ký ức Duyên dáng Việt Nam 25: Lê Cát Trọng Lý mê hoặc khán giả qua ‘Giấc mộng lớn’  
Bảo An Nguyễn • 22-07-2023
Ký ức Duyên dáng Việt Nam 23: Khi Phương Thanh kết hợp với 'chị Tư' Cẩm Ly hát nhạc dân ca và cái kết đầy bất ngờ
Ký ức Duyên dáng Việt Nam 23: Khi Phương Thanh kết hợp với 'chị Tư' Cẩm Ly hát nhạc dân ca và cái kết đầy bất ngờ
Đ.N • 30-06-2023
Ký ức Duyên dáng Việt Nam 16: sự kết hợp đầy ăn ý tạo nên tiếng vang của Phương Linh - Hà Anh Tuấn
Ký ức Duyên dáng Việt Nam 16: sự kết hợp đầy ăn ý tạo nên tiếng vang của Phương Linh - Hà Anh Tuấn
Đ.N • 28-06-2023
Ký ức Duyên dáng Việt Nam 9: Tam ca Con Gái mang không khí tươi mới qua tiết mục ‘Thế giới năm 2000’ 
Ký ức Duyên dáng Việt Nam 9: Tam ca Con Gái mang không khí tươi mới qua tiết mục ‘Thế giới năm 2000’ 
Đoan Ngọc • 12-06-2023
GIẢI TRÍ ĐỜI SỐNG VĂN HÓA HÀNH TRÌNH TRUNG NGUYÊN

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO - LIÊN HỆ CỘNG TÁC

Liên hệ cộng tác

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO

Liên hệ cộng tác

Liên hệ cộng tác

Duyên dáng Việt Nam

Vận hành bởi Công ty Cổ phần Tập đoàn Truyền thông Thanh Niên

Địa chỉ: 345/134 Trần Hưng Đạo, Phường Cầu Kho, Quận 1, TP.HCM.

Điện thoại: 028 39209815 - 282 | Fax: 028 39209824

Hotline: 0971.656.533

Email: info@thanhniencorp.com.vn

Giấy phép MXH số 23/GP-BTTTT do Bộ TT&TT cấp.

Ngày cấp: 14/01/2016.

Điều hành: Nguyễn Sơn Trà

Kết nối với chúng tôi

Liên hệ quảng cáo:

0974.383.533 (Mr.Nguyễn Phương)