SỨC KHỎE

Những mẹo chữa hôi miệng hiệu quả và đơn giản tại nhà

TN • 24-11-2020 • Lượt xem: 1206
Những mẹo chữa hôi miệng hiệu quả và đơn giản tại nhà

Tình trạng hôi miệng khá phổ biến và khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin. Dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng chúng lại ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hằng ngày, đặc biệt là những người thường xuyên giao tiếp xã hội. Vậy làm thế nào để điều trị an toàn và dứt điểm tình trạng phiền toái này?

Tin, bài đọc thêm:
Vỏ bưởi trị hôi miệng vô cùng hiệu quả

Những loại nước ngậm trị hôi miệng hiệu quả

Gừng tươi 
Sử dụng gừng tươi là một trong những cách chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả và nhanh chóng nhất. Chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu bao gồm một củ gừng và nửa quả chanh, vấn đề hôi miệng sẽ nhanh chóng được giải quyết. Các bạn cần thực hiện các bước sau đây:
- Đầu tiên đem gừng đi rửa sạch và cạo vỏ. 
- Tiếp theo mang gừng đi thái mỏng, thêm một chút nước và xay nhuyễn. 
- Dùng vải lọc sạch bã, lấy nước và đun sôi. 
- Sau khi dung dịch sôi và sủi bọt thì tắt bếp, chắt ra ly rồi thêm nước cốt chanh. 
Chỉ cần ngậm hỗn hợp nước gừng và chanh 1 - 2 lần trong một tuần, mỗi lần ngậm 30 giây sẽ giúp các bạn nhanh chóng giải quyết được tình trạng hôi miệng của mình. 

Baking soda
Với khả năng tẩy trắng và tiêu diệt vi khuẩn vô cùng hiệu quả, sử dụng baking soda cũng là phương pháp điều trị hôi miệng nhanh chóng và triệt để. Cách sử dụng baking soda cũng tương đối đơn giản, chỉ cần hòa chúng vào nước và dùng để đánh răng bình thường. 

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ nên được sử dụng 1 đến 2 lần/ tuần để không khiến men răng bị bào mòn. Bên cạnh việc giải quyết tình trạng hôi miệng, baking soda còn giúp người dùng sở hữu hàm răng trắng sáng hơn. 

Đinh hương
Với một lượng lớn eugenol - chất có khả năng kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn mạnh, đinh hương thường được lựa chọn để điều trị chứng hôi miệng vô cùng hiệu quả. Thông thường, mọi người chỉ cần nhai lá đinh hương trong miệng từ 3 đến 5 phút một lần, nhai đi nhai lại nhiều lần để cải thiện tình trạng hôi miệng. 

Quá trình nhai, lá đinh hương sẽ tiết ra tinh dầu có khả năng loại bỏ mùi hôi, giúp hơi thở của người dùng trở nên thơm mát hơn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá nhiều đinh hương, đặc biệt là ở dạng bột và tinh dầu trong việc điều trị hôi miệng. Nguyên nhân là do chúng có chứa nhiều hoạt chất có đặc tính mạnh có thể khiến lưỡi và niêm mạc miệng bị bỏng. 

Hạt cây thì là 
Hạt cây thì là không chỉ là một gia vị nổi tiếng thường được sử dụng trong ẩm thực Ấn Độ, chúng còn có khả năng hỗ trợ và chữa hôi miệng vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng hạt thì là còn giúp người dùng sở hữu hơi thở thơm mát, giải quyết những nguy cơ về răng miệng, đặc biệt là bệnh nhiễm trùng. 
Cách sử dụng hạt cây thì là cũng vô cùng đơn giản, chỉ cần mỗi ngày dùng 1 muỗng lá thì là và nhai nhuyễn chúng. Vì là một loại gia vị nên bạn cũng có thể nuốt chúng sau khi nhai. Nhai thường xuyên hạt thì là mỗi ngày, tính trạng hôi miệng của bạn sẽ được giải quyết ngoài ra sức khỏe răng miệng của bạn cũng sẽ được cải thiện một cách rõ rệt. 

Dầu mè
Tương tự như hạt thì là, dầu mè cũng là một trong những hương liệu có khả năng làm sạch khoang miệng và đảm bảo sức khỏe răng miệng vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, nhiều người cũng sử dụng dầu mè để ngăn chặn tình trạng môi miệng cũng như giúp răng thêm trắng sáng. 
Chỉ cần dùng dầu mè bôi xung quanh trong miệng, sau đó nhổ chúng ra rồi súc miệng lại bằng nước ấm. Thực hiện điều này đều đặn vào mỗi buổi sáng sẽ giúp tình trạng hôi miệng của bạn biến mất, sức khỏe răng miệng cũng được cải thiện một cách rõ rệt. 

Ổi
Với hàm lượng vitamin C, axit malic và oxalate lớn, ổi được coi là một trong những loại trái cây có khả năng chữa hôi miệng vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, sử dụng ổi cũng cải thiện những vấn đề về răng miệng như chảy máu nước hay răng nhạy cảm. Để đảm bảo hiệu quả và tránh gặp phải nguy cơ táo bón, các bạn chỉ nên ăn ổi 1 đến 2 lần/ tuần. 

Hôi miệng sẽ không còn là một vấn đề quá to lớn nếu bạn biết áp dụng những cách chữa hiệu quả. Bên cạnh những phương pháp đã được nêu trên, nếu không hiệu quả, bạn cần kết hợp thêm những lời dặn dò từ nha sĩ để không để lại hậu quả lâu dài.