Bản thân

Những thói quen gây tổn thương da mặt nghiêm trọng

JN • 06-08-2020 • Lượt xem: 2495
Những thói quen gây tổn thương da mặt nghiêm trọng

Da mặt là một trong những khu vực nhạy cảm nhất trên cơ thể đòi hỏi bạn phải cần chăm sóc kỹ càng. Tuy nhiên một số thói quen tạo ra nguy hại rất lớn đối với làn da nếu không phòng tránh kịp thời có thể gây hại nghiêm trọng. 

Bài xem thêm:

Gợi ý cách chọn sản phẩm makeup hợp với da bạn

Những sai lầm khiến chị em "cố gắng mãi vẫn không đẹp"

 

1.Đi ngủ với lớp phấn son còn nguyên trên mặt

Khi bạn trang điểm cả ngày và không tẩy trang vào ban đêm, lớp trang điểm sẽ làm lỗ chân lông bị tắc, nguy cơ gây ra mụn rất cao. 

Ngoài ra, lớp trang điểm còn có thể phá vỡ collagen và độ đàn hồi của da, đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm tối màu da và gây ra nếp nhăn. Không những vậy, nếu bạn không tẩy trang vào ban đêm, nó có thể gây đỏ, kích ứng và nhiễm trùng da. Vì vậy, chúng ta muốn giữ làn da mình khỏe mạnh và tươi trẻ hãy tẩy trang trước khi bước lên giường.

2.Không sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Nếu không sử dụng kem chống nắng thường xuyên, việc dưỡng da cũng trở nên vô nghĩa. Khi tiếp xúc với ánh mặt trời, tia UV có thể làm da bạn bị bỏng, gây ra nếp nhăn, tàn nhang làm giảm độ đàn hồi và gây ra các dấu hiệu lão hóa trên da.

Do đó, bạn nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên để ngăn ngừa sạm nám, duy trì độ ẩm và giảm nguy cơ gây ung thư da.

3.Nên sử dụng kem dưỡng ẩm vào ban đêm

Lớp da chứa 80% lượng nước trong biểu bì. Nếu khi hàm lượng nước trong biểu bì thấp, làn da sẽ trở nên khô ráp, nứt nẻ. Đối với da dầu, việc thiếu nước sẽ tiết ra nhiều dầu hơn, làm cho bề mặt da sạm màu, tăng mụn trứng cá.

Vì vậy nếu sử dụng một ít serum, kem dưỡng ẩm ban đêm cũng có thể giúp làm ẩm lớp biểu bì, giúp da mềm mịn, đều màu và có độ đàn hồi tốt hơn.

4.Không nên thức khuya

Thời gian ban đêm là thời gian giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi. Ngoài ra, đây là thời gian tốt nhất cho việc phục hồi và tái tạo lại da.

Tuy nhiên, nếu bạn ngủ không ngủ đủ giấc sẽ làm cho các hoạt động trong cơ thể không đủ hấp thu để tái tạo lại da, ngoài ra có thể làm hao tổn gan, ảnh hưởng đến các tế bào da trở nên bất thường, đẩy nhanh quá trình lão hóa, tăng nếp nhăn, khô da, xỉn màu và giảm độ đàn hồi của da.

Nếu bạn không muốn làn da và cơ thể của bạn phải chịu đựng những điều xấu như vậy, ngay từ hôm nay hãy từ bỏ thói quen thức khuya, nên ngủ đủ 7-8 tiếng/ ngày.

5.Sử dụng các thiết bị điện tử trong bóng tối trước khi đi ngủ

Chúng ta thường hay lướt web xem tin tức trong bóng tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên việc các bạn tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có thể dẫn đến các nguy hại nghiêm trọng: khó ngủ, gây quần thâm mắt và gây ra nếp nhăn dưới mắt. Ngoài ra làm chậm quá trình lão hóa, sạm da. Trong đó làm giảm quá trình Melatonin, là một hormone được sản xuất có tác dụng gây buồn ngủ, tái tạo lại da vào ban đêm, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa nhanh chóng.

Vì vậy, trước khi đi ngủ, chúng ta nên tránh xa những thiết bị điện tử để bảo vệ cơ thể, phục hồi sức khỏe và tạo năng lượng để học tập và làm việc cho một ngày mới tiếp theo.

Kết nối cộng đồng

Xem toàn bộ ›