Duyên Dáng Việt Nam
Những ứng dụng giúp bạn từ bỏ thói quen xấu
JN • 18-08-2020 • Lượt xem: 3085

Thời đại ngày nay, gần như ai cũng xem điện thoại là “vật bất ly thân”. Tuy nhiên, một chiếc smartphone có thể làm được nhiều hơn việc: lướt web, xem phim, kể cả giúp bạn thay đổi các thói quen xấu của chính bản thân mình.
Cách để làm việc ở nhà hiệu quả mà không gây nhàm chán
1. ALARMY- ứng dụng chữa bệnh “lười”
Đây là ứng dụng bắt buộc bạn phải thực hiện một số yêu cầu để tắt báo thức: chụp lại ảnh của một khung cảnh đã thiết lập sẵn, lắc điện thoại một số lần nhất định, tham gia trò chơi trí tuệ , thậm chí là giải toán… Làm xong các thử thách trên chắc bạn sẽ không dám "ngủ nướng" nữa.
Alarmy là ứng dụng miễn phí 100% giao diện hoàn toàn bằng tiếng Việt, dễ sử dụng. Kiên trì dùng một thời gian sau này có khi bạn sẽ không quan tâm và không cần đến đồng hồ báo thức nữa.
2. TO DO LIST- ứng dụng giúp bạn "đổi đời"
Ứng dụng quản lý nhằm liệt kê các công việc theo màu của các công việc và dự án. Đây là app để nhắc bạn làm việc với giao diện đơn giản, giúp bạn xử lý mọi vấn đề nhanh chóng, sắp xếp công việc, phân loại deadline… Gần đến dealine của mỗi công việc, ứng dụng sẽ thông báo và nhắc nhở bạn cần phải hoàn thiện.
Nó có chức nắng gắn tag công việc đánh dấu mức độ quan trọng. Tích hợp hai trợ lý ảo: Siri và Alexa.
To do list giúp bạn tạo dựng và hình thành các thói quen làm việc một cách có khoa học, khơi dậy niềm hứng thú lúc làm việc, giúp bạn có nhiểu cảm hứng và thực hiện các công việc mỗi ngày tránh các tình trạng trì trệ.
3. SIMPLE HABIT- ứng dụng giúp bạn cân bằng cuộc sống
Simple Habit là ứng dụng về các bài tập thiền nhằm đem lại cảm giác thư giãn, yên bình. Ở đây có những bài tập cơ bản, phù hợp với những mục đích khác nhau: ngủ ngon hơn, bắt đầu ngày mới tốt lành , khích lệ tinh thần,… đặc biệt những bài thiền ở đây còn hỗ trợ điều trị những người đang bị ảnh hưởng đến tâm lý. Giao diện bắt mắt, đơn giản, dễ nhìn, có biểu đồ theo dõi hoạt động, có cả âm thanh, âm nhạc đủ mọi thể loại để mọi đối tượng đều có thể trải nghiệm.
Đa số các bài tập thiền, âm nhạc ở đây đều miễn phí nhưng nếu bạn muốn khám phá nhiều hơn về nó, trải nghiệm nhiều hơn thì bạn có thể nâng cấp ứng dụng cao hơn để tiếp cận được nhiều bài tập chuyên biệt và thú vị hơn.
4. SELP HELP FOR ANXIETY MANAGEMENT- ứng dụng giúp bạn kiểm soát căng thẳng
Ứng dụng giảm căng thẳng này giúp cho bạn nhận ra nguồn gốc của sự lo lắng của chính bản mình. Nó cũng có các khuyến cáo để nhằm quản lý tâm lý, giải tỏa stress để giúp bạn đối phó với chúng.
Bạn có thể tìm hiểu những kĩ thuật thư giãn cho thể chất lẫn tinh thần và áp dụng chúng thông qua ứng dụng di động này. Ngoài ra, nó cho phép bạn theo dõi quá trình mà bạn trải qua nhờ đồ thị kiểm soát căng thẳng.
5. FOREST “STAY FOCUSED”- ứng dụng tránh mất tập trung
Đây là ứng dụng giúp bạn “cai nghiện” smartphone để có thể tập trung làm việc toàn diện. Đó như là một loại game nho nhỏ, nếu bạn không sử dụng điện thoại là lúc bạn đang chơi game, cứ mỗi 30 phút nếu bạn không “táy máy” điện thoại, bạn sẽ trồng được một loại cây trên khu vườn xinh xắn của chính mình. Forest là ứng dụng hoàn toàn miễn phí, cho phép người dùng gieo các hạt giống và các hạt giống này sẽ trở thành cây trong khoảng thời gian mà bạn dùng để thiết lập nó. Trong thời gian đó, bạn không thể chạy ứng dụng khác, nếu không cây sẽ chết và không thể tiếp tục phát triển. Forest cũng cho phép người dùng tạo danh sách các ứng dụng ngoại lệ, là các ứng dụng cần thiết như: tin nhắn, gọi điện, email…
Ứng dụng này giúp có thể sử dụng cả khi online lẫn offline, tiện dụng cho bạn sử dụng mọi trường hợp.
6. BRAIN F.M – Ứng dụng tạo không gian thư giãn
Brain F.M có nhiều kênh chương trình khác nhau nhằm hỗ trợ bạn hoàn thành nhiều nhiệm vụ, làm việc và học tập, đồng thời cũng có các kênh thiền thư giãn và giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ.
Âm nhạc trong ứng dụng này đem lại cảm giác thư thái, tạo cảm giác hứng khởi và giúp bạn có thể loại bỏ các tạp âm gây nhiễu bên ngoài, tập trung ngồi vào bàn làm việc.