TIÊU ĐIỂM

8 cách giảm đau lưng hiệu quả

Đau lưng là lý do phổ biến khiến bạn phải nghỉ làm và nó thực sự là nguyên nhân số một gây ra tình trạng khuyết tật trên toàn thế giới. Trên thực tế,...

Vân My • 22-03-2023 • ĐỜI SỐNG

Mách bạn 6 cách giảm đau lưng mà không dùng tới thuốc

Đau lưng ngày càng trẻ hóa và bất kì ai cũng có thể bị căn bệnh này tấn công. Từ dân văn phòng tới người lao động nặng đều có thể bị đau lưng bất kể l...

Thiên Đức • 11-11-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

Sống khỏe (Kỳ 5): 'Bí kíp' giảm đau lưng, thoát vị đĩa đệm

Bạn là nhân viên văn phòng? Bạn thường hay ngồi bắt chéo chân? Bạn đau lưng, mệt mỏi? Bạn bị thoát vị đĩa đệm? Chỉ cần trả lời có với một trong nhữn...

Thiên Dung • 03-01-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

Sống khỏe (Kỳ 4): Giảm đau lưng, thoát vị đĩa đệm chỉ với... 1 cái ghế

Lê Hạnh • 23-12-2019 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Bài tập giảm đau lưng nhanh, hiệu quả

Thời gian làm việc dài và tư thế ngồi sai cách có thể dẫn tới việc đau lưng. Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khác. Nhưng hãy lo tập theo cách sau đây đ...