TIÊU ĐIỂM

Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào?

Chúng ta dành khoảng một phần ba cuộc đời để ngủ và mỗi người có một tư thế ngủ khác nhau. Một số người thích nằm nghiêng khi ngủ, những người khác th...

Phạm Quỳnh Phương • 15-08-2023 • ĐỜI SỐNG

TIÊU ĐIỂM

Ngủ đúng tư thế, tuổi thọ kéo dài

Ngủ sai tư thế sẽ gây nên nhiều bệnh lý về tim mạch, cơ xương khớp... Còn nếu ngủ đúng tư thế, bạn không chỉ khỏe mạnh mà còn sống lâu. Nhưng ngủ...

Châu Anh • 07-03-2020 • Duyên Dáng Việt Nam

Bài tập bổ ích cải thiện vòng ba

Mỗi ngày bạn bỏ ra ít phút để thực hiện những động tác này, chỉ trong thời gian ngắn vòng ba sẽ được cải thiện trông thấy.

Châu Anh • 27-10-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

3 việc nên làm đối với điện thoại trước lúc ngủ

Rất nhiều người vướng phải những thói quen xấu này đối với điện thoại mà họ không biết bằng những cách đó họ có thể bị mù lòa.

Oanh • 27-07-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Bạn nên ngủ nghiêng khi mang bầu

Kết quả nghiên cứu cho thấy, các bà mẹ đang mang thai ở giai đoạn 3 tháng cuối trước ngày sinh, nếu thường xuyên ngủ theo tư thế nằm ngửa có nguy cơ t...

T. Thảo • 09-06-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

Nằm ngủ tư thế nào là đúng?

Tư thế ngủ có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của mỗi người. Ngủ sai tư thế sẽ gây ra nhiều biến chứng cho cơ thể chúng ta.

Lan Phương • 20-03-2018 • Duyên Dáng Việt Nam