Dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu protein

Protein không chỉ giúp xây dựng cơ bắp và tạo cảm giác no, mà còn đóng vai trò quan trọng hơn thế.

Hồng Trâm • 14-04-2025 • SỨC KHỎE

TIÊU ĐIỂM

Đánh thức cơ thể khoẻ mạnh: Dấu hiệu thiếu protein phổ biến và cách khắc phục

Protein là chìa khóa giúp cơ thể khỏe mạnh, nhưng thiếu hụt protein có thể gây ra hàng loạt vấn đề như mệt mỏi, rụng tóc, và hệ miễn dịch suy yếu,......

Thiên Ý • 27-11-2024 • ĐỜI SỐNG

Thiếu protein sẽ khiến bạn hay quên, mất ngủ và rụng tóc

Nghiên cứu của các chuyên gia nước ngoài cho thấy bạn thiếu protein – vấn đề rất nhiều người, nhất là phụ nữ gặp phải sẽ dẫn tới những triệu chứn...

Châu Đức • 23-10-2018 • Duyên Dáng Việt Nam

TIÊU ĐIỂM

Khi bạn thường xuyên đói, đó là do thiếu những thứ sau

Hãy lưu ý tới vấn đề sức khỏe khi bạn cảm thấy mình thường xuyên bị đói. Đó có thể là do bạn thiếu ngủ, uống ít nước.

T.B • 31-05-2018 • Duyên Dáng Việt Nam