Bạn đang lo lắng nếu không dùng đường thì biết dùng gì để thay thế, nhất là khi bạn đang ăn kiêng. Gợi ý về 4 loại thực phẩm sau sẽ là giải pháp hữu hiệu cho bạn.

Cà rốt dùng làm nước ép, hoặc luộc chín, tạo độ ngọt khi chế biến món ăn - Ảnh minh họa

Củ cải có vị ngọt, khi dùng chế biến các loại canh, vị ngọt này sẽ lan tỏa rất tuyệt vời - Ảnh minh họa 

Mật mía có thể thay đường để chế biến các món dân dã - Ảnh minh họa 

Vị ngọt của cam dùng để làm các món salad thay cho đường - Ảnh minh họa

Tag: thực phẩm ăn kiêng thực phẩm ngọt thay đường ăn kiêng món ngon thay đường