Lạnh chân
Lạnh chân là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể khi nhiệt độ môi trường bên ngoài xuống thấp. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra liên tục và không rõ nguyên do, đây rất có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang gặp vấn đề. 
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng lạnh chân, có thể kể đến như vấn đề hoạt động của tuyến giáp, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường… Ngoài ra đây có thể còn là dấu hiệu của thiếu máu hoặc bệnh huyết khối, khi hoạt động lưu thông máu trong cơ thể trở nên chậm chạp, sẽ dẫn đến hoạt động sinh nhiệt các tế bào ở chân giảm, từ đó xảy ra tình trạng chân bị lạnh. Nếu chẳng may gặp phải tình trạng lạnh chân liên tục và chưa rõ lý do, bạn cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Tê chân
Tê bì chân tay là một tình trạng thường gặp của cơ thể, đặc biệt thường xuất hiện ở người cao tuổi và phụ nữ đang mang thai. Ngoài những nguyên nhân sinh lý thông thường thì việc tình trạng này xảy ra thường xuyên còn xuất phát từ những nguyên do bệnh lý như:
- Cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết như vitamin nhóm B, acid folic... Để giải quyết tình trạng này, cần lựa chọn một số thực phẩm như sữa, cà chua, chuối, hải sản và các loại hạt... vốn giàu những dưỡng chất này để nhanh chóng bổ sung cho cơ thể.
- Các bệnh lý như tiểu đường, xơ vữa động mạnh, béo phì cũng là một trong những nguyên nhân thường gặp dẫn đến chứng tê chân. Trong trường hợp này, nếu để tình trạng kéo dài, không được xử lý kịp thời, có thể dẫn đến biến chứng teo cơ rất nguy hiểm.
- Ngoài ra, một số vấn đề khác về xương khớp như đau cột sống, viêm khớp… cũng gây nên tình trạng tê bì và mất cảm giác chân tay.

Sưng ở chân
Tương tự, mặc dù việc xuất hiện những vết sưng ở chân thường xuyên xảy ra nếu chẳng may va chạm trong lúc làm việc hoặc vận động mạnh. Tuy nhiên, không nên chủ quan với triệu chứng quen thuộc này, bởi đây rất có thể là dấu hiệu của nhiều chứng bệnh nguy hiểm:
- Bệnh lý về tĩnh mạch: Khi hệ thống tĩnh mạch trong cơ thể gặp vấn đề sẽ khiến máu không thể lưu thông bình thường đến các cơ quan khác. Điều này dẫn đến tình trạng máu dồn ở chân, khiến chân trở nên bị sưng.
- Bệnh tim: Việc sưng ở chân có thể là triệu chứng của bệnh lý về tim mạch, xuất phát từ những chất lỏng hoặc dịch trong cơ thể bị kẹt ở chân và vùng chân dưới. 
- Vấn đề về hệ thống bạch huyết: Hệ thống này có tác dụng giúp vận chuyển chất lỏng khắp cơ thể. Một khi hệ thống này gặp trục trặc, tắc nghẽn, có thể là nguyên nhân khiến chân chúng ta sưng lên một cách bất thường.
- Vấn đề về gan: Hiện tượng tê chân có thể xuất phát từ hoạt động của gan, khi bộ phận này không có khả năng tạo ra đủ protein trong máu. 

Chân bị chuột rút
Nguyên nhân xảy ra tình trạng chuột rút có thể xuất phát từ việc không cung cấp đủ lượng nước và các khoáng chất như K, Mg, Ca cho cơ thể. Để hạn chế hiện tượng này, cần bổ sung những thực phẩm giàu những dưỡng chất này như sữa, khoai lang, cam, rau dền… vào khẩu phần hàng ngày.
Đồng thời, việc sử dụng các cơ quá mức trong lúc làm việc hoặc tập luyện thể thao cũng khiến tình trạng chuột rút xảy ra thường xuyên hơn. Cần lưu ý lựa chọn những bộ môn vừa sức, cũng như chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp với thể trạng mỗi người để chấm dứt tình trạng này.

Tag: dấu hiệu bệnh bệnh lý ở chân Tê chân Chân bị chuột rút