5 loại thực phẩm giải nhiệt mùa hè

Sống khỏe để yêu thương giới thiệu một số loại thực phẩm bạn cần lưu ý để chăm sóc cho gia đình trước việc mất nước và căng thẳng khi thời tiết thường xuyên oi bức.

Hãy tưởng tượng không khí gia đình sẽ ra sao nếu thời tiết nóng làm các thành viên thường xuyên bực bội.

Trong công sở, hiệu suất làm việc sẽ thế nào, nếu máy lạnh, quạt hoạt động không đủ công suất xua tan cái nóng bên ngoài phòng.

Và những người phải làm việc ngoài trời, choáng đầu, mất nước, cách gì để bù đắp?

Hãy tìm hiểu các loại thực phẩm để bù mất nước và giúp giảm oi bức ngày hè bằng những chất dinh dưỡng giúp thanh mát cơ thể cùng chuyên mục “Sống khỏe để yêu thương” nhé!