Mẹo hay giúp bạn giảm bức xạ từ đồ dùng điện tử

Trong gia đình của chúng ta sẽ có các nguồn EMF phổ biến như máy tính, tivi, điện thoại di động, wiri, lò vi sóng, đồng hồ thông minh, đường dây điện và dây điện. 

Chính vì cuộc sống của chúng ta tiếp xúc liên tục và thường xuyên với những thiết bị trên, cho nên khoa học cũng nghiên cứu và chỉ ra tác hại của chúng đối với sức khỏe của con người. Chúng ta sẽ có những biểu hiện về sức khỏe như rối loạn giấc ngủ, mất trí nhớ, ung thư hoặc là đau đầu. Ngoài những nguyên nhân về bệnh lý thì việc tiếp xúc với những thiết bị có bức xạ trên cũng là nguyên nhân quan trọng và trực tiếp. 

Cách 1 – Hãy giữ khoảng cách với các thiết bị

Khi chúng ta ở gần các thiết bị phát ra bức xạ SMF thì nghĩa là việc tiếp xúc với bức xạ càng cao. Khi bức xạ không dây hấp thụ vào người, muốn giảm khoảng cách thì bạn phải ở xa với chúng. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng chúng ta nên ở khoảng cách là một sải tay để giữ an toàn cho cơ thể. 

Cách 2 – Hãy sử dụng kết nối có dây

Trong quá trình sử dụng, bạn sẽ nhận ra rằng kết nối có dây an toàn hơn so với những kết nối không có dây. Lý do là bởi kết nối có dây làm giảm khả năng tiếp xúc của bạn với bức xạ tần số vô tuyến. Ngoài ra kết nối có dây cũng giúp cho chúng ta tiếp xúc với internet nhanh hơn. 

Cách 3 – Hãy tắt thiết bị khi không sử dụng 

Điều này là hiển nhiên, nếu như chúng ta có một quy tắc trong sử dụng các thiết bị điện tử, đó là hãy tắt chúng đi khi không còn dùng nữa. Việc này vừa tiết kiệm điện vừa bảo tồn được sự bền dẻo của sản phẩm khi sử dụng, đồng thời nó có thể ngăn ngừa cơ thể bạn, giúp hạn chế tiếp xúc với các bức xạ EMF có hại. 

Cách 4 – Hãy sử dụng tai nghe

Nhiều người có thói quen nghe trực tiếp điện thoại bằng cách áp vào tai, nhưng cách này sẽ làm cho việc nghe của bạn bị ảnh hưởng. Tốt hơn hết, bạn hãy sử dụng loa ngoài hoặc tai nghe cá nhân. Cách này cũng giúp cho khoảng cách giữa điện thoại và tai của bạn được gia tăng, đồng thời giảm khả năng tiếp xúc với bức xạ phát ra. 

Cách 5 – Chỉ sử dụng thiết bị trong thời gian cần thiết 

Nhiều người có thói quen ngồi triền miên bên máy tính hay là nói chuyện điện thoại liên tục trong một thời gian dài. Thói quen này nhiều ngày đến nhiều năm sẽ làm cho việc nghe, nhìn có vấn đề và thậm chí còn ảnh hưởng tới sức khỏe của cơ thể và sinh ra một số bệnh lý khác. Điều quan trọng là bạn hãy rời khỏi máy tính khi làm việc xong. Và không nên để bản thân mình sử dụng điện thoại quá lâu trong một ngày.