Diệu Thảo

Đối với nhiều người, giảm cân thường có vẻ như là một cuộc chiến gian nan. Cho dù bạn đang vật lộn với việc thiếu động lực để tập thể dục hay chỉ có thói quen ăn uống khiến bạn bị kẹt trong một chế độ ăn kiêng, thì có rất nhiều lý do khiến bạn có thể đang vật lộn để giảm bớt số cân thừa đó. Bất kể phương pháp của bạn là chế độ ăn kiêng, tập thể dục, thay đổi lối sống hay kết hợp cả ba, thì vẫn có rất nhiều "mẹo" có thể giúp quá trình giảm cân trở nên dễ chịu, dễ dàng và thậm chí thú vị. 

Chúng tôi, một nhóm chị em nhỏ bé, đã cùng nhau duy trì một nhóm thiện nguyện không lớn, nhưng đầy nhiệt tình. Quỹ không nhiều, thành viên không đông, thế nhưng nhờ sự dẫn dắt của chị chủ nhiệm, nhóm đã hoạt động được một thời gian khá dài và đều đặn. Nhóm tập trung giúp đỡ những cô bác lớn tuổi, neo đơn, và bệnh tật trong khu vực. Hằng tháng, nhóm cũng gửi vài phần quà nhỏ đến các cô chú bán vé số, tạo niềm vui và động lực sống cho họ.

Nếu thường xuyên sử dụng 3/4G, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ sau đây để tiết kiệm lưu lượng tốc độ cao.