Nữ Trương

Mùa mưa mang đến cảm giác mát mẻ, dễ chịu sau những ngày nắng nóng gay gắt, nhưng đồng thời cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ liên quan đến an toàn thực phẩm. Độ ẩm cao và nhiệt độ thay đổi thất thường là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi, khiến thực phẩm dễ hư hỏng, ôi thiu. Vì vậy, việc lựa chọn và bảo quản thực phẩm đúng cách trong mùa mưa đóng vai trò như một "lá chắn" quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Trong dòng chảy lịch sử của dân tộc Việt Nam, có những con người mà cuộc đời họ trở thành minh chứng sống động cho sức mạnh của ý chí và nghị lực. Một trong số đó là thầy giáo, nhà văn Nguyễn Ngọc Ký, người được cả nước biết đến với hình ảnh “bàn chân viết nên kỳ tích”.

Collagen được ví như “chìa khóa vàng” giúp giữ gìn làn da căng mịn, mái tóc chắc khỏe và vóc dáng dẻo dai cho phái đẹp. Thay vì chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm hay thực phẩm chức năng, nhiều phụ nữ thông minh lựa chọn bổ sung collagen tự nhiên qua bữa ăn hằng ngày. Vậy, những loại thực phẩm nào giàu collagen và ăn sao cho đúng để cơ thể hấp thụ tối ưu? Hãy cùng Mạng xã hội Duyên Dáng Việt Nam khám phá bí quyết giữ gìn tuổi xuân bền lâu ngay trong gian bếp của bạn.

Cơn mưa đầu mùa bất chợt đổ xuống sau những ngày nắng như đổ lửa, đem theo làn hơi nước mát lành tưởng chừng có thể xoa dịu cái oi ả của tháng Tám. Thế nhưng, ngay sau cơn mưa là tiếng vo ve quen thuộc vang lên bên tai mỗi tối: muỗi. Không cần đợi đến giữa mùa mưa, kẻ thù bé nhỏ nhưng cực kỳ nguy hiểm này đã bắt đầu xuất hiện, “tung hoành” khắp các ngõ xóm, góc bếp, mái hiên của những căn nhà vùng thấp trũng.  

Có phải mỗi lần nghĩ đến “tập thể dục”, bạn lại hình dung cảnh chạy bộ mệt nhoài, nâng tạ hì hục hay đổ mồ hôi trong phòng gym? Nếu vậy, cụm từ "tập thể dục không cần nỗ lực" có lẽ nghe như một trò đùa. Nhưng thực tế, bạn hoàn toàn có thể rèn luyện cơ thể theo cách nhẹ nhàng, thú vị – thậm chí chẳng nhận ra mình đang tập. Bí quyết nằm ở việc biến vận động thành một hoạt động vui chơi, thay vì là nghĩa vụ phải hoàn thành.

Thời tiết giao mùa luôn là thử thách đối với làn da. Khi một ngày có thể nắng, mưa, lạnh và ẩm có thể liên tục đan xen, làn da dễ trở nên nhạy cảm, khô ráp, bóng nhờn hoặc thậm chí nổi mụn. Trong thời điểm này, điều quan trọng nhất là chúng ta cần hiểu rõ làn da của mình để chăm sóc đúng cách, từ việc chọn sản phẩm dưỡng da đến hình thành thói quen sinh hoạt hợp lý. Hãy cùng  Mạng xã hội Duyên Dáng Việt Nam khám phá những mẹo chăm da hiệu quả, giúp làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ dù thời tiết có thất thường đến đâu.

Ngày 21.9 hằng năm, thế giới cùng nhau dừng lại một khoảnh khắc để suy ngẫm về hòa bình - điều tưởng chừng giản dị nhưng lại trở thành khát vọng cháy bỏng của nhân loại. Hòa bình là ước mơ của mọi dân tộc, là quyền thiêng liêng của mỗi con người. Nhưng có lẽ, với Việt Nam, ngày này vang lên tha thiết hơn cả, bởi dân tộc ta đã phải đi qua những tháng ngày đẫm máu, đánh đổi bằng hàng triệu sinh mệnh mới có được hòa bình hôm nay.

Trong nhiều năm, suy thận vẫn được coi là căn bệnh chủ yếu xuất hiện ở người trung niên và cao tuổi. Thế nhưng, thực tế gần đây cho thấy một xu hướng đáng lo ngại: bệnh nhân suy thận ngày càng trẻ hóa. Không ít trường hợp mới chỉ ở độ tuổi đôi mươi, thậm chí vị thành niên, đã phải gánh chịu căn bệnh mạn tính nặng nề này. Hãy cùng Mạng xã hội Duyên Dáng Việt Nam nhìn thẳng vào thực trạng ấy để thấy rõ nguyên nhân và tìm ra cách bảo vệ thế hệ trẻ khỏi “kẻ giết người thầm lặng” mang tên suy thận.

Những năm gần đây, câu chuyện bảo tồn văn hóa miền Tây được nhắc đến nhiều hơn bao giờ hết. Đờn ca tài tử – di sản phi vật thể được UNESCO công nhận, vẫn vang lên trên các sân khấu, nhưng số người trẻ còn gắn bó với loại hình nghệ thuật này không nhiều. Những món ăn dân dã đang bị "thành thị hóa" khi xuất hiện trong thực đơn nhà hàng, và nhiều phương ngữ Nam Bộ dần bị lẫn trong lời ăn tiếng nói hằng ngày. Trong bối cảnh ấy, văn chương trở thành nơi lưu giữ ký ức văn hóa, và những tác phẩm của nhà văn Nguyễn Ngọc Tư là một trong những dấu ấn sâu đậm nhất của nỗ lực gìn giữ ký ức ấy.