Ngữ Yên

Nhịn ăn không phải là cách để giảm cân an toàn. Hãy học chị Ngọc Anh (Hà Nội) thực hiện những bữa ăn dinh dưỡng, lành mạnh giúp giảm 10kg sau 4 tháng.

Trái cây có vị chua, ngọt tự nhiên, ăn rất ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, có nhiều loại trái cây ăn nhiều sẽ gây béo, tăng cân. Thế nên, hãy chọn lựa những trái này để ăn thoải mái mà vẫn giảm cân được nhé!

Món gỏi đu đủ xanh khô bò chở ta về những không gian trước cổng trường. Ở đó có một ông già người Hoa với thùng gỏi đu đủ xanh khô bò sau porte-bagage và tiếng nhấp chiếc kéo lớn kêu “xấp xấp” trên tay ông.

Đảo Nam Du là điểm đến thích hợp với mọi chuyến đi, đặc biệt là những hành trình khám phá tự túc. Kinh nghiệm du lịch đảo Nam Du tự túc chi tiết đến những điều nhỏ nhất dưới đây sẽ giúp ích cho chuyến đi của bạn hơn bao giờ hết.