Phúc Minh

  Dịch bệnh từ COVID-19 vẫn chưa chấm dứt và ảnh hưởng tới đời sống của thế giới ngày càng nghiêm trọng, trong đó có Việt Nam. Việc đi chợ hàng ngày là điều không tránh khỏi. Chợ cũng là môi trường rất đông người khiến bạn phải tiếp xúc, va chạm với mật độ dày đặc. Chính vì vậy nguy cơ lây nhiễm cũng rất cao.  Bài viết dưới đây mách bạn một số mẹo giúp đi cho an toàn giữa mùa COVID-19.

Bạn hiểu như thế nào về thanh lọc cơ thể? Đây là hình thức thải bỏ các chất độc và các chất thừa đang tồn đọng trong cơ thể ra bên ngoài. Trong quá trình này, các chất dinh dưỡng sẽ hấp thụ dễ hơn vào cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh và có hệ miễn dịch tốt. Đối với phương pháp Detox, có tác dụng kích thích và làm sạch cơ thể, để gan và ruột làm việc tốt hơn.

Những ngày áp Tết hoặc những ngày Tết, việc ăn uống diễn ra liên miên và không điều độ. Những bữa tiệc tùng liên hoan, cha mẹ ở nơi đi làm cũng có tiệc, con cái đi học cũng tiệc chia tay tại lớp. Tất cả dường như đi trật ra ngoài "quỹ đạo" ăn uống hàng ngày. Và đặc biệt sẽ là dồn dập của nhiều loại đồ ăn không tốt với sức khỏe như: đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga, bia rượu... và giờ giấc nghỉ ngơi cũng bị đảo lộn. Tất cả những yếu tố đó đều có thể làm bạn bị đầy bụng, bị ho cảm hoặc bị ngộ độc thực phẩm. 

Khi trẻ được bổ sung thực phẩm một cách khoa học, chúng sẽ phát triển trí não và sức khỏe thật tốt. Nhưng làm thế nào để bổ sung thực phẩm đúng cách?

Thận đóng vai trò là bộ phận lọc máu tự nhiên của cơ thể. Các chất thải theo niệu quản theo bàng quang thải ra ngoài. Do vậy, một cơ thể có thận khỏe mạnh là cơ thể được đào thải độc tố ra bên ngoài và ít có tình trạng ứ đọng. Nếu bạn thấy mình có 4 đặc điểm không tốt sau thì đó chứng tỏ thận bạn đang bị suy yếu.

Theo thống kê, tại Mỹ hàng năm số lượng những người mất ngủ chiếm tới 23% dân số cả nước. Thậm chí có cả những người rơi vào tình trạng mất ngủ triền miên hơn một tháng. Tại Việt Nam, số lượng người bị mất ngủ đến khám bệnh tại các cơ sở chuyên khoa chiếm tới 20%. Mất ngủ có thể gây nên từ nhiều nguyên nhân. Nhưng nếu một ngày bạn ôm đồm quá nhiều công việc dẫn tới tình trạng căng thẳng tới mức đem cả những lo lắng đi vào giấc ngủ thì phải làm sao để cải thiện? Chúng tôi chia sẻ cùng bạn một số bí quyết để ngủ ngon mà không dùng tới thuốc an thần. Tin, bài liên quan: Những tác hại của việc thiếu ngủ trong đó có thể gây ung thư

Khi cơ thể bị suy nhược, bạn sẽ luôn thấy mệt mỏi toàn thân, và bệnh này có thể kéo dài tới tận 6 tháng. Bệnh suy nhược cơ thể không loại trừ một lứa tuổi nào, trẻ nhỏ cũng có thể bị. Bệnh suy nhược có thể gây kèm các phản ứng như ngại giao tiếp, hồi hộp, lo lắng, tránh xa đám đông. Từ đó khiến cho bạn trở nên kém tư duy hơn, làm việc thiếu hiệu quả. Vì vậy, ngay khi bệnh mới chấm cần tỉnh táo hồi phục nhanh nhờ vào các nhóm thực phẩm hữu ích. Tin, bài liên quan: Thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ Chỉ ra các nguyên nhân ảnh hưởng tới dạ dày vào buổi sáng  

Dân gian từng nói, ăn củ cải khi nấu chín thì tốt mà ăn khi sống thì có hại. Những cấm kỵ khi dùng, nấu loại thực phẩm này các bà nội trợ nên biết để không bị ảnh hưởng tới phản ứng ngược từ củ cải.

Sáng Chủ Nhật ngày 01.11.2020, NXB Văn hóa - Văn nghệ TP.HCM tổ chức chương trình giao lưu "Tìm về di sản mỹ thuật truyền thống Nam bộ" giới thiệu bộ sách: Gốm Cây Mai - Đề ngạn Sài Gòn xưa; Gốm Sài Gòn; Tranh trường Khmer Nam bộ cùng NNC Huỳnh Ngọc Trảng, NNC Huỳnh Thanh Bình và nhóm tác giả.