Phạm Quỳnh Phương

Mặc dù chúng ta không thể ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên nhưng sự lựa chọn lối sống có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da sáng và khỏe mạnh. Một trong những cách tối ưu nhất để làm chậm quá trình lão hóa sớm là ăn những thực phẩm ngon miệng chứa đầy chất dinh dưỡng phối hợp với nhau để hỗ trợ và duy trì các chức năng hàng ngày của da. Tìn bài khác: Một số thực phẩm hiệu quả để có làn da khỏe mạnh (Kì 1)

Mặc dù chúng ta không thể ngăn chặn quá trình lão hóa tự nhiên nhưng sự lựa chọn lối sống có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da sáng và khỏe mạnh. Một trong những cách tối ưu nhất để làm chậm quá trình lão hóa sớm là ăn những thực phẩm ngon miệng chứa đầy chất dinh dưỡng phối hợp với nhau để hỗ trợ và duy trì các chức năng hàng ngày của da.

Thành thật mà nói mùa đông thường không phải là thời điểm thú vị nhất trong năm đối với các xu hướng tóc. Chúng ta hầu như chỉ đội mũ và đội mũ trùm đầu, chọn son đỏ hoặc màu móng tay mùa đông thay vì kiểu tóc sang trọng. Nhưng năm nay, xu hướng tóc lớn nhất mùa đông 2023 quá tuyệt vời khiến bạn không thể giấu mái tóc của mình suốt cả mùa.  Tin bài khác: Cập nhật 7 xu hướng từ tháng thời trang được dự đoán thành trào lưu trong năm Hướng dẫn trang điểm da mùa đông  

Nếu bạn đang vật lộn với mụn trứng cá hoặc da nhờn vào mùa đông, đừng lo lắng. Hãy tham khảo một số thông tin và mẹo hay, cần thiết để giữ cho khuôn mặt của bạn được dưỡng ẩm, đàn hồi và mịn màng. Tin bài khác: 3 cách trị gàu ngứa tại nhà hiệu quả bạn cần biết

Nếu các triệu chứng xoang trở nên tồi tệ hơn khi nhiệt độ giảm xuống, thì nguyên nhân không phải ở vùng đầu mặt bạn. Mặc dù viêm xoang có thể xảy ra phổ biến nhất vào những tháng mùa xuân và mùa hè do dị ứng theo mùa, nhưng cũng có nhiều người bị viêm xoang quanh năm. Đối với một số người, các triệu chứng xoang thực sự gia tăng vào mùa đông.

Bên ngoài đang có gió khô, khắc nghiệt và lạnh lẽo, trong nhà thì máy sưởi cũng làm khô không khí. Tất cả đều là những tác nhân khiến da mất nước, khô nẻ và khó trang điểm. Đây là lúc chúng ta cần điều chỉnh các thói quen chăm sóc da và trang điểm để luôn giữ được vẻ ngoài đầy đặn, rạng rỡ như hiện tại. Tin bài khác: Giải cứu làn da cháy nắng mất thời gian bao lâu? Những cách bảo vệ da bàn tay mùa đông

Khi bạn bị tiền tiểu đường kế hoạch ăn uống lành mạnh là chìa khóa để kiểm soát lượng đường trong máu. Đôi khi có thể khó để biết thực phẩm và đồ uống nào là lựa chọn tốt, nhưng các lựa chọn này có thể giúp bạn kiểm soát được con số.

Các nghiên cứu về dinh dưỡng đã chỉ ra một số khoáng chất và vitamin có trong trái cây giúp cải thiện hiệu suất làm việc nhờ có thể cải thiện hoạt động của não. Những loại trái cây được liệt kê trong bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện khả năng duy trì trí nhớ, sự tỉnh táo và mức năng lượng. Tin bài khác: Khoa học chỉ ra những công dụng tuyệt vời của quả gấc đối với sức khỏe 7 'siêu thực phẩm' có khả năng phòng ngừa ung thư

Quả gấc thuộc họ Cucurbitaceae, được phát hiện đầu tiên ở Việt Nam. Cây gấc là một loại cây dây leo sống lâu năm, có hoa đực và hoa cái trên các cây riêng biệt. Nó có nguồn gốc và được trồng trên khắp Nam, Đông Nam Á và Đông Bắc Australia.