Vân Giang

Chịu tiếng oan là phế phẩm suốt hàng trăm năm để rồi gần đây được các nhà khoa học phát hiện nó chứa một lượng chất chống ô-xy hoá khổng lồ, gấp 35 lần so với quả việt quất rừng. Đó chính là vỏ quả cà phê, phần vốn bị bỏ đi một cách phung phí sau khi hạt được khai thác để chế biến cà phê rang xay.

Đúc kết này của ông cha vô cùng hữu ích nhưng không phải ai cũng nhớ. Lời dặn này có ý nghĩa như thế nào?

Tẩy trang nào tốt hơn: dạng nước (micellar water) hay dạng dầu? Dưới đây là câu trả lời của một bác sĩ da liễu Singapore.

Chế độ ăn DASH đã được biết đến hàng thập kỉ nay và nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh nó là cách hữu hiệu để cải thiện sức khỏe cũng như giảm cân hợp lý. DASH là thuật ngữ viết tắt của Dietary Approaches to Stop Hypertension.