Bí quyết giúp Hiền Thục “lão hóa ngược”

Ngoài giọng hát say đắm lòng người, hiền thục còn sở hữu thân hình quyến rũ và gương mặt trẻ trung. Theo nữ ca sĩ chia sẻ, cô thường xuyên bôi kem dưỡng da dưỡng ẩm nhiều vào ban ngày, thoa đi thoa lại 3 lớp, bời vì làn da ban ngày làm việc tốt và có thể hấp thụ không mệt mỏi. Vào ban đêm, “làn da cũng đi ngủ” do đó đừng làm phiền đến nói, nên chỉ cần dưỡng ẩm và cân bằng nước là đủ.

Hiền Thục từng chia sẻ trên truyền thông: “Tôi rất hạn chế dùng mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất lên cơ thể mà chuộng các dòng mỹ phẩm tự nhiên, organic. Thời trước, đi diễn tôi hay thay đổi kiểu tóc, nhuộm tóc nên tóc bị hỏng và xơ xác, mặt thì trang điểm dày cộm còn giờ thì tôi để tóc đen tự nhiên, mặt cũng không makeup nếu chưa thực sự cần thiết”.

Song song đó, nữ ca sĩ cũng rất xem trọng việc uống nước. Không phải cứ uống nước nhiều là tốt, cách tính lượng nước được Hiền Thục áp dụng là sẽ lấy 0,04 nhân với số cân nặng cơ thể.

Hiền Thục ví dụ, cô nặng 43kg, 0,04 nhân 43 = 1,72 lít nước. Đó là số lượng nước theo đúng cơ thể cô cần mỗi ngày. Nữ ca sĩ cũng đưa ra lời cảnh báo: ”Đừng uống như 1 con thuồng luồng xong bạn hành hạ da và thận cũng như bàng quang của mình. Nhớ nhé! Rất quan trọng!”.

Song song đó, nữ ca sĩ cũng chia sẻ thêm: “Tôi không thích các loại thức ăn chiên, rán vì không hề tốt cho cơ thể và những đồ ăn chứa gia vị cay vì nó rất dễ nổi mụn. Tôi có thói quen uống nước ấm kể cả mùa đông hay mùa hè, hàng ngày tôi ăn nhiều rau xanh và uống nước ép hoa quả, nước lọc nhiều để tăng sức đề kháng”.

Theo quan niệm của Hiền Thục, tuổi tác chỉ là những con số. Bởi cô cho rằng não bộ sẽ hoạt động theo cơ chế khi bạn đóng nó ở tuổi nào, thì nó sẽ quyết định tinh thần và chế độ làm việc của cơ thể như thế. Để có một tinh thần trẻ trung, tràn đầy năng lượng, Hiền Thục luôn nghĩ mình chỉ mới 23 tuổi dù tuổi thật của cô đã xấp xỉ tứ tuần.