Một số nguyên nhân được đưa ra rằng do mất cân bằng nội tiết tố, tiếp xúc với tia cực tím, tình trạng viêm nhiễm và di truyền đều là những yếu tố ảnh hưởng lớn đến tình trạng sạm nám da tuổi trung niên.

Một ngày của chúng ta có bao nhiêu khoảng thời gian trống. Bao nhiêu là dành cho công việc, bao nhiêu cho gia đình, bao nhiêu cho các mối quan hệ xã hội, và quan trọng là bao nhiêu thời là dành cho bản thân mình. Trong guồng công việc bận rộn và áp lực chúng ta hầu như không còn nhiều thời gian cho các hoạt động thể chất cá nhân. Cộng với chế độ ăn uống kém khoa học, những người làm việc công sở thường dễ bị tăng cân, đặc biệt là vùng bụng - nơi dễ tích tụ mỡ thừa nhất.

Đã bao giờ chị em tự hỏi: Những mỹ nhân thời xưa dùng cách nào để có được một nhan sắc đẹp tự nhiên “nghiêng nước nghiêng thành” không khi nào phai tàn? Liệu rằng họ có những bí quyết dưỡng nhan bí truyền nào hay không?

  Bột ngô chứa các chất chống oxy hóa như vitamin A, C và E chống lại các gốc tự do và giúp trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da. 

Một cách để làm mới diện mạo của bạn là đổi kiểu tóc và thử một cái gì đó mới mẻ. Kkhông cần phải thay đổi nhiều, nhưng một thủ thuật cắt hoặc tạo kiểu tóc mới có thể khiến bạn cảm thấy mình như một người mới.      

Ngoài những kiểu tóc buông xõa điệu đà, sang chảnh, hè này bạn nhớ hãy bỏ túi vài cách buộc tóc đơn giản nhưng hack tuổi và xinh xắn tuyệt đối để thay đổi phong cách.

Cà phê không chỉ là một thức uống phổ biến mà còn là loại "mỹ phẩm thiên nhiên" rất hiệu quả, với công dụng chống oxy hóa và tẩy tế bào chết, từ đó mang lại làn da mịn màng, sáng hồng và làm cho tóc thêm suôn mềm, óng mượt. 

Tắc lỗ chân lông là tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn do các tế bào chết, bụi bẩn cùng với dầu nhờn tích tụ lại... Nếu để kéo dài, không được xử lý có thể gây mụn nhọt, viêm da…

Tẩy da chết và dưỡng ẩm cho da đầu giúp ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc. Bạn có thể áp dụng những công thức đơn giản để chăm sóc tóc ngay tại nhà.

Phụ nữ bước vào tuổi 30 nên bổ sung cho cơ thể một số loại vitamin cần thiết như vitamin B, vitamin D, omega-3, sắt, canxi, magiê, men vi sinh để nâng cao sức khỏe, làm đẹp da và tăng sức đề kháng.