Nhịp sống vội vã khiến mọi người quên đi việc chăm sóc cho bản thân mình, những bữa ăn sơ sài cho qua ngày, thời gian ăn uống thì kéo dài, đặc biệt, một số người còn ăn tối vào đêm muộn. Tuy nhiên, thói quen xấu này đang góp phần bào mòn cơ thể từ ngày này sang ngày khác, sau đây là những hệ luỵ không ai có thể “trốn thoát” khi ăn tối quá muộn. Xem thêm: 4 cách chữa lành khi gặp phải tình trạng kiệt sức

Ô nhiễm môi trường ngày càng trở nên nghiêm trọng trên khắp thế giới, thế nhưng hiện nhiều thành phố vẫn giữ được cảnh quan môi trường sạch đẹp, đặc biệt là nguồn nước sạch và an toàn. Dưới đây là danh sách 15 thành phố có nguồn nước sạch nhất thế giới. 

Trước thông tin cho rằng bệnh đau mắt đỏ đang bùng phát hiện nay tại TP.HCM có thể lây lan qua đường nước uống, ngành y tế TP.HCM cho biết đây là thông tin thiếu khoa học và hoàn toàn sai sự thật.

Nếu bạn ăn quá nhiều một dạng thực phẩm trong thời gian dài, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Tùy thuộc vào loại thực phẩm và cách bạn ăn, tác động có thể khác nhau, nhưng dưới đây là một số ví dụ cụ thể có liên quan tới tác hại từ thói quen ăn uống của chúng ta.

Chúng ta đã ngủ cạnh chó và mèo từ hàng nghìn năm nay, nhưng liệu có nên giữ nguyên điều đó? Những bằng chứng khoa học mới nhất sẽ đưa ra câu trả lời cho vấn đề này.

Duy trì một chế độ ăn uống đa dạng có thể chỉ bằng cách ăn một số loại thực phẩm. Mận khô là một loại tiêu biểu để duy trì hoạt động thường xuyên của xương và tăng cường tiêu hóa.

Việc đối mặt với áp lực trong thời gian dài khiến mọi người thường xuyên gặp phải tình trạng “burnout” (kiệt sức) và đứng trên bờ vực “sụp đổ” về mặt cảm xúc. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra những tác động tiêu cực về sức khỏe thể chất và tinh thần, vậy, chúng ta cần làm gì để thoát khỏi tình trạng “burnout”? Xem thêm: Tái đấu sau 14 năm: Cuộc đua vận chuyển dữ liệu giữa chim bồ câu và mạng Internet

Khi bạn ngủ, cơ thể bạn phải làm việc chăm chỉ để tiêu hóa bữa tối của ngày hôm qua. Khi bạn thức dậy, cơ thể và bộ não của bạn đang cần nhiên liệu mới. “Bứt tốc” là cách quan trọng để nạp năng lượng vào buổi sáng. Nếu bạn ăn đúng cách, lợi ích có thể kéo dài cả ngày. Tin bài khác: Mệt mỏi, hay quên... là những dấu hiệu dễ thấy khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng

Sự phân tích PCR từ phòng xét nghiệm của Đơn vị nghiên cứu các bệnh nhiễm trùng mới nổi, Bệnh viện Bệnh nhiệt đới, Đại học Oxford (OUCRU, Mỹ) đối với 39 bệnh nhân đã cho ra kết quả về tác nhân gây ra bệnh đau mắt đỏ và khiến cho bệnh này tăng cao.

Mặc dù không có bài tập mắt hiệu quả nào cho chứng loạn thị, cận thị hoặc viễn thị, hay còn gọi là tật khúc xạ, nhưng các bài tập về mắt có thể giúp tối ưu hóa các kỹ năng thị giác. Liệu pháp thị lực, một loại vật lý trị liệu cho mắt, đã được chứng minh là cải thiện một số tình trạng nhất định liên quan đến sự liên kết và tập trung của mắt. Chúng ta có thể áp dụng một số bài tập về mắt dành cho mắt lười, cùng với các tình trạng khác để cải thiện thị lực ngay tại nhà.