Ngộ độc nước là một hiện tượng không được đánh giá đúng đắn bởi nhiều người, vì họ thường nhầm tưởng rằng ngộ độc xảy ra do uống phải nước bẩn hoặc nhiễm tạp chất có hại. Tuy nhiên, thực tế lại phức tạp hơn. Ngộ độc nước xảy ra khi cơ thể mất cân bằng về nồng độ hydrat, tức là lượng nước uống vào vượt quá khả năng cơ thể tiêu hóa và loại bỏ.

Chuối là thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên ít người biết đến công dụng của vỏ chuối. Rất giàu vitamin B6, B12 cũng như chất xơ protein, vỏ chuối có vô số lợi ích đối với sức khỏe theo nhiều cách, từ việc giảm mụn nhọt, giảm đau, giảm nếp nhăn đến làm trắng răng. Tin bài khác: 7 thói quen này giúp phòng tránh bệnh táo bón, bạn có biết? Những thói quen nên và không nên để bảo vệ thận khỏe

Chế độ ăn giảm cân 5:2 là một phương pháp ăn uống tuân theo chế độ bình thường trong 5 ngày và nhịn ăn nhẹ trong 2 ngày. Trong 5 ngày ăn bình thường, bạn nên kiểm soát lượng calo trong khoảng 1200 - 1600 kcal. Trong 2 ngày nhịn ăn nhẹ, nam giới nên hạn chế lượng calo ở mức 600 kcal và phụ nữ là 500 kcal. Duy trì phương pháp này, cần uống đủ 1200ml nước hàng ngày để kích thích cơ thể trao đổi chất, thúc đẩy hoạt động hệ tiêu hóa và tăng hiệu quả đốt mỡ giảm cân trong cơ thể. Tin bài khác: Một số bệnh dân văn phòng hay mắc phải khi ngồi làm việc Phương pháp tập luyện khi ở độ tuổi 40 7 thói quen này giúp phòng tránh bệnh táo bón, bạn có biết?

Khi tiếp xúc quá nhiều ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử sẽ có thể gây nên các triệu chứng rối loạn giấc ngủ, nhịp sinh học, mệt mỏi và còn liên quan đến sức khỏe tâm thần. Bên cạnh đó, việc sử dụng điện thoại khi đi vệ sinh sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về hệ tiêu hóa, nhiễm trùng...

Hãng tin AP dẫn lời giới chuyên gia y tế nhận định những hình thái thời tiết cực đoan do biến đổi khí hậu khiến bệnh tả bùng phát mạnh ở khắp nơi.

Dân công sở thường có một số bệnh quen thuộc, giống nhau như tê tay, đau lưng... Ngồi đúng tư thế khi làm việc giúp tránh được những rủi ro về sức khỏe. Nếu bạn là dân văn phòng, hãy tham khảo bài viết dưới đây xem bạn có từng phạm phải những sai lầm trong tư thế ngồi của mình hay không.

Vào tuổi bốn mươi, cơ thể bắt đầu thay đổi và có thể không còn cảm thấy dồi dào sức khỏe như trước, đặc biệt là khi đến phòng tập thể dục. Với đa phần con người, già đi là một con dao hai lưỡi. Một mặt ta thêm khôn ngoan và kinh nghiệm sống, thế nhưng ta cũng “mắc kẹt” với các chứng đau khớp, phục hồi chậm và gặp khó khăn trong việc tăng cơ cũng như giảm mỡ.

Táo bón là vấn đề thường gặp trong đời sống sinh hoạt hằng ngày. Chính vì vậy, chúng ta cần có những thói quen ăn uống lành mạnh để có thể phòng tránh nó. 

Thận là cơ quan giữ vai trò quan trọng trong cơ thể, giúp lọc máu và các chất thải. Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, lối sống năng động và chế độ ăn uống bổ dưỡng có thể ngăn ngừa các vấn đề về thận. Khi thận khỏe mạnh sẽ giúp loại bỏ chất độc trong cơ thể, đồng thời sản xuất hormone giúp cơ thể hoạt động bình thường.  

Ireland trở thành quốc gia đầu tiên đưa ra các cảnh báo sức khỏe liên quan đến tất cả các đồ uống có cồn.