Để có thể thực hiện được những ước mơ, hoài bão của mình trong năm mới bạn phải có được một sức khỏe thật tốt. Để cải thiện sức khỏe của bản thân không phải là điều gì quá khó, bạn chỉ cần thực hiện những cách đơn giản sau.

Chocolate đen nguyên bản có chứa nhiều chất dinh dưỡng như flavonoid và các chất khoáng thiết yếu như sắt, kẽm, magie... giúp hỗ trợ cho sức khỏe. Không những thế còn có thể chống lại oxy hóa, góp phần giảm thiểu nguy cơ bị đột quỵ, các bệnh liên quan đến tim mạch cũng như cải thiện chức năng trong tuần hoàn não.  

Tết là dịp chúng ta có thời gian nghỉ ngơi, ăn uống và hẹn hò. Những bữa tiệc tùng nhiều chất đạm, chất béo và tất nhiên nhiều dầu mỡ, cùng các loại đồ uống như bia rượu, nước ngọt sẽ khiến nhiều người cảm thấy khó chịu trong cơ thể. Những món nước giải khát từ thiên nhiên mà bạn chọn để uống sau những bữa ăn sẽ giúp cơ thể thanh lọc. Để tốt cho sức khỏe, những loại đồ uống đề cập trong bài viết sẽ hoàn toàn 100% từ thiên nhiên, không sử dụng nước đóng chai.   

Dịp cuối năm chuyển sang đầu năm mới cũng là mùa của những bữa tiệc ăn uống kéo dài. Nếu không biết kiểm soát bản thân, những món ăn ngon trong ngày Tết sẽ là thủ phạm khiến bạn tăng cân chóng mặt.  

Ấn Độ đã công bố loại vắc xin ngừa COVID-19 qua đường mũi - một trong số ít vắc xin đầu tiên loại này trên thế giới.

Tinh dầu thông đỏ được biết đến là một loại dược liệu tốt cho sức khỏe được chiết xuất từ lá của cây thông đỏ có tuổi thọ từ 100 - 200 tuổi. Lá cây có màu xanh đậm, mọc thành chùm... Loại cây này chỉ sống ở vùng khí hậu ôn đới hoặc trên núi cao và được trồng nhiều ở Hàn Quốc, Nhật Bản, Nga... 

Bộ Y tế Uzbekistan cho biết, ít nhất 18 trẻ em đã tử vong sau khi uống một loại sirô do hãng dược phẩm Ấn Độ Marion Biotech Pvt Ltd sản xuất.

Năm 2022 là năm đầy khó khăn, thách thức đối với ngành y tế, nhưng bên cạnh đó cũng ghi nhận không ít những thành tựu nổi bật về các loại thuốc và phương pháp mới trong việc khám chữa bệnh.

Tập thể dục thể thao, giữ ấm cơ thể, dùng đồ ăn thức uống khi còn nóng, chọn thực phẩm tươi sạch, lành mạnh, kiểm tra huyết áp thường xuyên... là những biện pháp giúp phòng tránh nguy cơ đột quỵ, nhất là trong tiết trời lạnh của những ngày cuối năm.

Đau nhức xương khớp là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, bệnh lý này hầu như xảy ra với mọi lứa tuổi kể cả những người trẻ nếu không có một lối sống lành mạnh, hoặc do các nguyên nhân khác như chấn thương do hoạt động thể thao, lao động,... Để xây dựng một hệ xương khớp chắc khỏe, chế độ ăn chính là một trong những yếu tố tiên quyết.