5 Cách giảm căng thẳng kỹ thuật số (kể cả khi bạn ngồi trước màn hình cả ngày)
Không thể phủ nhận rằng công nghệ đã cải thiện nhiều mặt trong cuộc sống của chúng ta. Chỉ với một cú chạm hoặc lướt màn hình, chúng ta có thể tiếp cận vô hạn với thông tin, giải trí, bác sĩ, chuyên gia tâm lý và nhiều hơn thế. Tuy nhiên, chính sự kết nối không ngừng này cũng mang đến một vấn đề khác: căng thẳng kỹ thuật số.
Chăm sóc sức khỏe tài chính cũng chính là chăm sóc bản thân: Làm thế nào để biến nó thành một phần trong thói quen của bạn?
Việc chăm sóc bản thân bao gồm nhiều khía cạnh, nhưng tài chính thường bị bỏ qua - thay vào đó, mọi người thường chú trọng hơn đến ngoại hình, chế độ dinh dưỡng hay tập luyện. Trên thực tế, sức khỏe tài chính cũng quan trọng không kém và nên được ưu tiên trong thói quen hằng ngày, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến cả tinh thần lẫn thể chất.
Đúng là vấn đề tài chính có thể khiến nhiều người e ngại, ngay cả khi nó liên quan đến việc chăm sóc bản thân. Nhưng đừng lo, bạn có thể bắt đầu từ những bước đơn giản.
Các biện pháp giúp cây trồng của bạn sống sót khi bạn đi vắng
Một kỳ nghỉ dài có thể là giấc mơ đối với bạn, nhưng lại là cơn ác mộng đối với cây trồng – đặc biệt là vào những ngày hè oi bức. Cây trồng thường khá bền bỉ, và nếu không được chăm sóc, hầu hết chúng vẫn có thể chịu đựng được khoảng một tuần. Tuy nhiên, nếu bạn đi xa lâu hơn, bạn nên thực hiện một số biện pháp phòng ngừa.
Bạn biết gì về Ngày Tam Phục?
Ngày Tam Phục là gì? Nó bắt nguồn từ đâu? Hãy cùng giải đáp trong bài viết dưới đây!
Situationship: Mập mờ giữa tình yêu và tự do
Mập mờ, không thể gọi tên, bí ẩn là những từ hình dung mối quan hệ yêu đương của một bộ phận giới trẻ hiện nay khi ở trong tình cảnh “trên tình bạn dưới tình yêu”.
Đi đi em, còn do dự, trời tối mất
Trong dòng chảy của âm nhạc Việt Nam đương đại, có những câu hát giản dị nhưng lại chứa đựng triết lý sống sâu sắc, chạm đến lòng người. Một trong số đó là lời nhắn nhủ: “Đi đi em, còn do dự, trời tối mất”. Thoạt nghe, đây chỉ như một lời nhắc nhẹ nhàng, nhưng ẩn sâu bên trong là thông điệp mạnh mẽ về sự quyết đoán trong cuộc sống.
7 phẩm chất của nhân viên xuất sắc mà mọi công ty khát khao sở hữu
Dù làm việc trong bất kỳ công ty nào, những nhân viên xuất sắc luôn sở hữu một số phẩm chất quan trọng. Đây chính là những yếu tố giúp họ không chỉ hoàn thành công việc mà còn tạo ra giá trị thực sự cho doanh nghiệp.
Học cách phát triển trí tuệ cảm xúc: 4 câu hỏi giúp bạn trưởng thành từ sai lầm
Không ai có thể tránh khỏi sai lầm, kể cả những người có trí tuệ cảm xúc cao. Tuy nhiên, điểm khác biệt là họ không để sai lầm đánh bại mình mà biến chúng thành cơ hội học hỏi và phát triển. Nếu bạn muốn kiểm soát cảm xúc tốt hơn và trở thành phiên bản hoàn thiện hơn của chính mình, hãy tự hỏi bốn câu sau mỗi khi mắc lỗi.
Self-Talk: Khi Bạn Là Bestie Đỉnh Nhất Của Chính Mình
Bạn có bao giờ đi ngang qua một người đang lẩm bẩm một mình rồi tự nhủ: “Ủa, hôm nay chắc người ta cãi nhau với gương hay gì mà độc thoại dữ vậy?” Hay chính bạn từng đứng trước gương, tự hỏi: “Mày ổn không mà cứ lẩm bẩm hoài thế này?” rồi giật mình sợ mình… “hơi lạ”? Đừng lo, tôi xin khẳng định luôn: Nói chuyện một mình không phải dấu hiệu bạn sắp “toang” đâu mà! Ngược lại, đây là một thói quen siêu xịn, gần như là “skill VIP” giúp bạn boost sáng tạo, tự tin và hiểu bản thân hơn.
Tình thân trong những điều giản dị
Cuộc sống hiện đại đôi khi giống như một cơn gió lốc dữ dội, cuốn trôi tất cả những gì ta yêu quý trong chớp mắt. Nó thổi qua những buổi sáng vội vàng, khi ta lao ra đường với chiếc cặp căng phồng và cái bụng rỗng tuếch; nó len lỏi vào những chiều tà, khi đôi chân mỏi nhừ bước về từ văn phòng ngập trong giấy tờ; và nó gầm rú trong những đêm khuya, khi chỉ còn lại tiếng thở dài vang vọng giữa bốn bức tường lạnh lẽo.
Có thể bạn quan tâm
Chào mừng bạn đến với Mạng Xã Hội - Duyên Dáng Việt Nam
Cảm ơn bạn đã đăng ký.
Chúng tôi rất vui khi có bạn đồng hành cùng hành trình lan tỏa những điều tích cực.
Khám phá ngay để bắt đầu trải nghiệm những tính năng tuyệt vời dành riêng cho bạn!
Tiếp theo
Hậu trường
Âm nhạc
Thời trang
Phim
Họ đã nói
TV Show
Triển lãm
Hội hoạ
Kết nối bạn đọc
Đò đưa
Việt Nam
Thế giới