Cuộc sống dần trở nên lộn xộn bởi lịch trình bận rộn và quá nhiều trách nhiệm. Mọi thứ chất đống, bát đĩa bẩn, đồ cũ, hay là hàng tá email chưa kịp đọc. Lối sống tối giản sẽ hướng dẫn bạn cách loại bỏ sự lộn xộn này bằng việc giữ lại chỉ những thứ bạn thực sự cần.

Mỗi người trong chúng ta thường đưa ra tầm 35.000 quyết định mỗi ngày. Không có gì ngạc nhiên khi những quyết định trọng đại trong cuộc sống lại khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi đến vậy. Những câu hỏi như "Tôi muốn gì từ cuộc sống này", "Tôi muốn trở thành ai" và "Tôi nên sống ở đâu" đều hao tổn một lượng năng lượng tinh thần đáng kể từ bạn.

Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới, tổ chức vào ngày 10/10, nhằm nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và những tác động lớn từ lối sống hàng ngày. Những yếu tố như tập thể dục, ăn uống cân bằng, giấc ngủ đủ, và quản lý căng thẳng có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.

Trái ngược với động vật, con người được giáo dục để nhận thức được những tác động của các hành động xấu từ khi còn rất nhỏ. Chúng ta gọi cảm giác này là cảm giác tội lỗi. Nhưng điều gì sẽ xảy ra với hành vi của con người nếu cảm giác tội lỗi không được rèn luyện đúng cách trong suốt thời thơ ấu?  

Công việc vô cùng quan trọng đối với cuộc sống của mỗi con người. Sẽ thật là tuyệt vời nếu như bạn có một công việc đúng như mong đợi, tất cả đều hoàn hảo để bạn nhiệt huyết cống hiến, quyết tâm gắn bó lâu dài. Tuy nhiên, hiện nay rất nhiều bạn trẻ đặc biệt là thế hệ Gen Z vẫn đang trong một vòng luẩn quẩn để tìm kiếm một công việc phù hợp cho chính bản thân mình.

Carmen Francesch là một con người năng động, nhưng chỉ đến năm 2015, bà mới bắt đầu thi đấu. Điều đó khiến bà quyết tâm thúc đẩy bản thân mình tiến xa hơn nữa.

Vào đầu những năm 1900, có học thức có nghĩa là biết đọc, biết viết và biết tính toán cơ bản. Tuy nhiên, trong thời đại kỹ thuật số hiện nay, có học thức có nghĩa là có khả năng sử dụng thông tin và phương tiện truyền thông để giải quyết vấn đề, làm việc hiệu quả theo nhóm và biết sử dụng công nghệ.

Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi vì không đạt được những mục tiêu mà mình mình đặt ra? Nếu câu trả lời là có, bạn nên thử bắt đầu với một phương pháp mới: ghi chép hằng ngày.

Tháng 10 năm 2024 hứa hẹn mang đến những thay đổi tích cực và cơ hội mới cho 12 con giáp, từ sự nghiệp đến tài chính và cuộc sống cá nhân. Đây là thời điểm để bạn nắm bắt cơ hội, phát triển kỹ năng, và cân bằng giữa công việc và đời sống tình cảm. Hãy cùng khám phá những thông điệp đặc biệt dành riêng cho tuổi của bạn trong tháng này.

Nhiều người coi việc mỉm cười chỉ đơn giản là phản ứng có điều kiện với những điều mang lại cho bạn niềm vui hoặc truyền cảm hứng. Mặc dù điều này là đúng, nhưng không thể bỏ qua một điểm quan trọng: Bạn là người có thể chủ động khiến bản thân tìm thấy niềm vui và mỉm cười mỗi ngày.