Duyên Dáng Việt Nam
Tết Dương lịch 2020, TP.HCM dự kiến bắn pháo hoa tại 3 điểm
Tết Dương lịch năm nay 2020, UBND TP.HCM dự kiến bắn pháo hoa tại 3 điểm (2 điểm tầm cao và 1 điểm tầm thấp).
Bệnh trầm cảm cười: Tưởng không đáng sợ hóa ra rất nguy hiểm
Bạn đã bao giờ thấy một người vui vẻ, hạnh phúc, thành đạt, nhiều mối quan hệ lại luôn thấy hoài nghi, mất hứng thú với những điều mình từng rất yêu thích chưa? Đó là họ đang bị một căn bệnh âm thầm tấn công: Bệnh trầm cảm cười!
Cô nàng độc thân chăm chỉ nấu ăn khiến nhiều chàng trai phát thèm
Độc thân thường lười nấu ăn. Cơm đường cháo chợ có vẻ quen thuộc với họ hơn. Thế nhưng, mới đây một cô nàng độc thân khoe những hình ảnh mâm cơm do mình tự nấu đã khiến cộng đồng mạng thích thú.
News 24h (17/12): Nữ sinh gửi cho cho nhà chùa nuôi hộ, viện phí sẽ tăng trong năm 2020
Tin tức được nhiều người quan tâm nhất 24 giờ qua: Tiến sĩ kinh tế 42 tuổi làm Chủ tịch quận ở TP.HCM; Viện phí tăng với người không dùng bảo hiểm y tế;....
Giá xăng giảm nhỏ giọt 90-192 đồng/lít từ 15g chiều nay
Từ 15 giờ chiều nay ngày 16/12, theo Liên bộ Công Thương - Tài chính giá xăng E5 RON92 giảm 90 đồng/lít, giá xăng RON95-III giảm 192 đồng/lít. Với mức giảm này, xăng E5 RON92 bán lẻ trên thị trường không cao hơn 19.729 đồng/lít, xăng RON95-III có giá bán 20.886 đồng/lít.
Sống khỏe (Kỳ 3): ‘Chào mặt trời’ A và B – nạp năng lượng cho ngày mới
Cũng là một bài tập khởi động phổ biến với các yogi, Chào mặt trời A (dành cho người mới) và Chào mặt trời B (cho người đã có kinh nghiệm tập yoga) là một chuỗi các động tác kéo giãn cơ thể, kết hợp với hơi thở, giúp bạn bắt đầu một ngày mới đầy năng lượng. Khác với bài tập “Chào mặt trời”, các động tác của Chào mặt trời A và B mạnh mẽ, mở rộng hơn. Chỉ cần 5-10 phút thực hiện mỗi ngày, bài tập này sẽ là “thang thuốc bổ” tuyệt vời cho cả trí óc, cơ thể lẫn tinh thần của bạn.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
Bạn đang bị stress, rối loạn tiền đình, thoát vị đĩa đệm, mất ngủ, cơ thể nặng nề, mập quá, yếu quá?
Và hàng chục sự mất cân bằng khác khiến người mệt mỏi, đau nhức?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơn đau mãn tính có thể không chỉ do chấn thương thể chất mà còn do căng thẳng và các vấn đề về cảm xúc.
Từ ngày 18/11/2019, chuyên mục Sống khỏe của Duyên dáng Việt Nam sẽ đem đến cho các bạn chuỗi bài tập yoga từ cơ bản đến nâng cao để giúp bạn "massage cơ thể" một cách đơn giản, hiệu quả. Tùy theo từng bài phù hợp, bạn có thể tập tại nhà, văn phòng vào bất cứ lúc nào để cân bằng cơ thể, cải thiện sức khỏe, hỗ trợ các chứng bệnh thường gặp như stress, đau lưng, rối loạn tiền đình, thoát vị đĩa đệm...
Chuyên mục được sự hỗ trợ của SnS Yoga Studio (số 3 Võ Văn Tần, P.6, Q.3, TP.HCM).
Lưu ý: Bạn có thể chụp ảnh trước khi bắt đầu tập luyện để so sánh sự thay đổi của cơ thể sau một thời gian thực hiện theo các clip bài tập và phản hồi cho Duyên dáng Việt Nam qua địa chỉ email: duyendangvietnam.net.vn@gmail.com. Hoặc, bạn cũng có thể inbox vào fanpage https://www.facebook.com/duyendangvietnammagazine/. Các yogi (những người tập yoga) khác, nếu có thắc mắc trong quá trình tập luyện cũng có thể inbox để được các chuyên gia tư vấn, giải đáp.
Tin, bài liên quan:
Sống khỏe (Kỳ 2): Sảng khoái ngày mới với 5 phút ‘Chào mặt trời’
Sống khỏe (kỳ 1): Bạn đã biết cách... hít thở chưa?
Bộ Y tế khuyến cáo trước tình trạng ô nhiễm không khí tại Hà Nội
Trước thực trạng ô nhiễm không khí nặng nề và kéo dài tại Hà Nội, lần đầu tiên, Bộ Y tế đưa ra khuyến cáo để người dân dự phòng, bảo vệ sức khoẻ. Người dân hạn chế ra khỏi nhà, vận động tập thể dục, lao động ngoài trời; ra đường nên sử dụng khẩu trang đảm bảo chất lượng và đeo khẩu trang đúng quy cách (đảm bảo kín, khít mặt).
Nhiều người sống lâu sống khỏe vì tín nhiệm các thực phẩm sau
Những nguyên liệu nấu ăn có nguồn gốc từ thực vật thường giúp con người tăng tuổi thọ tới 100 tuổi. Đây cũng là nguồn cảm hứng để nhiều người quan tâm tới sức khỏe cũng như tuổi thọ của mình. Hãy chú ý các nguyên liệu mang tính chủ đạo sau.
Lộ diện cầu thủ cao hơn cả Đoàn Văn Hậu
Trong danh sách sơ bộ U23 Việt Nam còn có một cầu thủ cao hơn cả ngôi sao gốc Thái Bình, đó là Bùi Hoàng Việt Anh. Trung vệ này cao tới 1m87.
News 24h (16/12): 4.000 người diễn tập chống khủng bố, CSGT tổng kiểm tra phương tiện cuối năm
Các vấn đề về giao thông, thời tiết tại Việt Nam đang là chủ đề được quan tâm nhiều nhất trong 24 giờ qua.
Có thể bạn quan tâm
Chào mừng bạn đến với Mạng Xã Hội - Duyên Dáng Việt Nam
Cảm ơn bạn đã đăng ký.
Chúng tôi rất vui khi có bạn đồng hành cùng hành trình lan tỏa những điều tích cực.
Khám phá ngay để bắt đầu trải nghiệm những tính năng tuyệt vời dành riêng cho bạn!
Tiếp theo
Hậu trường
Âm nhạc
Thời trang
Phim
Họ đã nói
TV Show
Triển lãm
Hội hoạ
Kết nối bạn đọc
Đò đưa
Việt Nam
Thế giới