Mách bạn 5 loại thực phẩm có chức năng giải rượu hiệu quả

Trứng
Giải rượu bằng trứng là một cách thức “ngon – bổ – rẻ” được rất nhiều người áp dụng. Lòng trắng trứng tươi chứa nhiều protein, khi vào dạ dày chúng có thể làm lượng cồn của kết tủa lại, hạn chế cồn hấp thu vào máu gây say. Những người say rượu chỉ cần húp 2 lòng trắng trứng là có thể đạt được hiệu quả bất ngờ.

Cách chữa say này được nhiều người áp dụng vì sự tiện lợi. Trứng gà là loại thực phẩm được sử dụng thường ngày nên rất dễ tìm kiếm. Ngoài tác dụng giải say, trứng gà còn giúp người xỉn rượu tránh được tình trạng bỏng niêm mạc dạ dày.

Gừng
Giải rượu bằng gừng là phương pháp dân gian xưa nay vẫn được mọi người truyền tai nhau. Ngoài có lợi cho đường tiêu hoá, có tính sát trùng thì công dụng giải rượu của gừng cũng vô cùng tuyệt vời. Bạn có thể dùng gừng để giải rượu theo nhiều cách khác nhau.

Bạn có thể ngậm vài sợi gừng khô để xua đi cảm giác khó chịu do cơn say mang lại. Nước gừng tươi, trà gừng hay nước gừng mật ong cũng là loại nước uống được dùng để giải rượu hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần lưu ý không nên dùng quá nhiều gừng cùng một lúc tránh bị mất nước cho cơ thể do gừng sinh nhiệt mang lại.

Mật ong
Thành phần natri và kali trong mật ong có thể giúp bạn bớt đi cảm giác khó chịu, buồn nôn do rượu mang đến. Không chỉ vậy, mật ong còn giúp gan chuyển hóa rượu nhờ vào việc bổ sung fructose sẽ giúp bạn giải rượu nhanh hơn. Mật ong có thể pha chung với nhiều nguyên liệu để trở thành thức uống giúp bạn hết say tức thì cực đơn giản.

Bạn có thể pha mật ong cùng với nước chanh, nước cam mật ong hay sinh tố xoài mật ong,… Tùy vào nguyên liệu sẵn có tại nhà của bạn. Tuy nhiên để công thức nước uống giải rượu bằng mật ong của mình đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần chọn mua được mật ong nguyên chất đạt chất lượng.

Cháo giải rượu
Một bát cháo nóng khi say không chỉ giúp cung cấp năng lượng mà còn mang lại công dụng giải rượu bia tuyệt vời. Vì khi dùng cháo nóng, người say rượu sẽ tiết ra mồ hôi. Chất cồn từ đó mà cũng đi khỏi có thể. Thành phần cacbon trong tinh bột cũng giúp bạn giải rượu nhanh hơn.

Để đạt được hiệu quả cao nhất, bạn có thể nấu cháo cùng với nhiều nguyên liệu cũng có khả năng hỗ trợ trong việc giảm say như hành, đậu xanh, đậu đen, sắn dây,… Cách giải rượu này rất phù hợp với những bệnh nhân đau dạ dày không thể dùng những thực phẩm cay chua khác để giải rượu như cam, chanh và gừng.

Chuối
Chuối là loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, chúng giúp người say giảm đi cảm giác buồn nôn, khó chịu và hỗ trợ gan giải độc hiệu quả. Bạn có thể giải rượu bằng cách dùng vài trái chuối chuối sau khi uống say. Ăn khoảng 3-5 trái chuối vừa giúp thanh lọc máu vừa nhuận phổi giải rượu.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng chuối để pha chế nhiều loại thức uống giải rượu khác nhau nhưng vẫn phát huy được hiệu quả tốt nhất. Sinh tố chuối được nhiều người dùng để giải rượu vì có hương vị hấp dẫn và công dụng tuyệt vời. Sữa, mật ong và đường đều là những thành phần có ích trong việc giải rượu bạn có thể cho vào để xay cùng với chuối.