Duyên Dáng Việt Nam

Mới bắt đầu tập yoga bạn hãy nằm lòng 7 tư thế cơ bản này

Phương Mai • 04-04-2018 • Lượt xem: 1964
Mới bắt đầu tập yoga bạn hãy nằm lòng 7 tư thế cơ bản này

Để dễ dàng "nhập môn" yoga, bạn hãy nhớ 7 động tác cơ bản sau, sẽ giúp cơ thể trở nên dẻo dai và thích ứng với bộ môn này dễ dàng hơn.