Những biểu hiện khi cơ thể bạn bị lão hóa

1. Da bong bóc và bị khô

Bước vào tuổi 25, da chúng ta bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa. Da trở nên mẫn cảm hơn, khô hơn. Tuy nhiên dù có uống nhiều nước mà da vẫn bong tróc thì chứng tỏ cơ thể đang lão hóa một cách quá nhanh. Khắc phục việc này bằng cách bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin, cố gắng thư giãn, hạn chế stress. 

2. Nếp nhăn dưới mắt

Vùng da dưới mắt rất nhạy cảm vì sự mỏng manh. Khi có những dấu hiệu lão hóa thì đây là khu vực sẽ có dấu hiệu suy giảm đầu tiên. Khi vào tuổi bốn mươi bạn sẽ thấy bọng mắt và nếp nhăn dưới mắt. xuất hiện đầu tiên. Còn ở tuổi hai lăm mà có dấu hiệu nếp nhăn bọng mắt thì hãy chú ý tới sức khỏe: ngủ đủ giấc và ăn uống đủ chất dinh dưỡng.

3. Kinh nguyệt bị rối loạn

Khi bạn mãn kinh sớm, kinh nguyệt sẽ không đều. Điều này là bình thường khi bạn ở tuổi 46-54. Nhưng điều này xảy ra trước khi bạn 40, sẽ là lão hóa cho cơ quan nội tạng. Những triệu chứng là mất ngủ, sốt, ớn lạnh, co giật…