1. Dễ bị kích ứng với làn da nhạy cảm

Da nhạy cảm là loại da khó chăm sóc nhất bởi dễ bị kích ứng với những tác nhân bên ngoài. Đối với da đang bị kích ứng hay mụn thì nên cân nhắc kĩ nếu muốn sử dụng kem chống nắng nhất là dạng kem chống nắng hóa học, bởi vì các thành phần trong đó có thể sẽ gây kích ứng và làm tình trạng da của bạn có thể sẽ nặng nề hơn.

Tốt nhất bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng chuyên dành cho da mụn, da nhạy cảm hoặc khi mua các sản phẩm bạn nên kiểm tra chúng trước ở vùng da tay với một lượng nhỏ để xem nó có phù hợp với làn da của bạn hay không. 

2. Chú ý các loại kem chống nắng có chứa các hạt nano

Khi đi chơi, tắm biển bạn sẽ luôn luôn phải bôi kem chống nắng. Nhưng đối với các bạn sử dụng sản phẩm chống nắng dạng xịt thì nên cân nhắc bởi vì các hạt nano nhỏ chứa trong kem sẽ được giải phóng ra bên ngoài, đưa vào không khí gây nên kích ứng mô phổi khi chúng ta hít phải. Nghiên cứu cho thấy mặc dù kem chống nắng dạng xịt có chứa oxit và titan dioxit an toàn cho da nhưng lại không tốt cho phổi nên dễ gây nên những cản trở về mặt hô hấp lẫn các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.

 3. Thành phần chứa Oxybenzone trong kem chống nắng

Oxybenzone là thành phần quen thuộc được tìm thấy trong gần 70% các loại kem chống nắng khác, tuy nhiên thành phần này lại gây ảnh hưởng rất lớn đến môi trường. Sử dụng kem chống nắng chứa Oxybenzone khi đi biển là nguyên nhân gây nên cho các rạn san hô và dạng ấu trùng trở nên biến dạng.

Về sức khỏe thì chất này sẽ thẩm thấu lâu dài dẫn đến hiện tượng rối loạn nội tiết tố, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư về da. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại kem chống nắng chứa titanium dioxide và zinc oxide có hàm lượng thấp.

4. Gây thiếu hụt các Vitamin D

Vitamin D thường được tạo ra khi làn da của bạn hấp thụ ánh sáng mặt trời. Việc lạm dụng kem chống nắng sẽ ngăn cản làn da không thể hấp thụ chúng. Nhưng vitamin D lại đóng vai trò quan trọng đến với cơ thể, nằm hầu hết các tế bào từ đơn giản đến cao cấp như não và xương, vì vậy thiếu hụt vitamin D sẽ dễ dàng phát sinh các loại bệnh về tim mạch, tiểu đường hay thậm chí loãng xương.

Cách hạn chế tác hại từ kem chống nắng

Bạn nên lựa chọn sử dụng các loại kem chống nắng chứa titanium dioxide và kẽm oxide, để đảm bảo cho sức khỏe lẫn môi trường. Các chất titanium dioxide đa số thường có trong kem chống nắng vật lý vì nó tạo ra lớp bảo vệ da, chống lại phản xạ của tia UV, tính an toàn và không gây dị ứng cho da dù là da nhạy cảm nhất. 

Khi lựa chọn mua các sản phẩm chống nắng, hãy chú ý đến các thành phần ghi rõ trên bao bì sử dụng, bạn nên chọn các sản phẩm chống nắng SPF từ 20-50. Đây là ngưỡng thích hợp để sử dụng kem chống nắng dưới ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, hãy lưu ý đến các chỉ số PA (Protection Grade of UVA) là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ cơ thể tránh tia UVA của kem chống nắng.

Thời điểm thoa kem chống nắng trước khi ra đường là 15 phút và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng từ 10h sáng đến 16h chiều để tránh tối đa tia UVA/UVB.

Chúng ta cần chủ động tránh ánh nắng gay gắt bằng cách hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với tia nắng, và thay vì dùng quá nhiều kem chống nắng thì hãy bổ sung sức đề kháng cho da bằng các loại kem dưỡng da, uống thật nhiều nước, ăn nhiều loại trái cây để da khỏe từ bên trong.

Một số sản phẩm mà chúng tôi gợi ý cho bạn: La Roche – Posay Anthelios Pocket Sun, Kem Chống Nắng Anessa Perfect UV Sunscreen Skin Care Milk Spf 50+, Kem chống nắng VICHY, Kem chống nắng Sunplay Skin Aqua... 

Tag: kem chống nắng kem chống nắng hóa học kem chống nắng vật lý chống nắng tốt cho da