Những thói quen không tốt ảnh hướng tới gan

1. Uống ít nước

Khi cơ thể mất nước, hoặc thiếu nước, việc lọc và đào thải độc tố ra ngoài sẽ không diễn ra nhanh chóng và tích tụ chất độc trong người. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới lá gan.

2. Hút thuốc

Mỗi năm trên thế giới có hàng triệu người chết vì hút thuốc lá, riêng nước Mỹ có 48000 người chết vì hút thuốc lá mỗi năm. Nghiên cứu đã cho thấy thuốc lá là nguyên nhân gây ra 1/2 số ca ung thư gan ở Mỹ. “Hút thuốc lá gây ra những tác hại khủng khiếp đến toàn bộ cơ thể nói chung vì các hóa chất trong thuốc lá gây hại và làm mất cân bằng oxy hóa trong cơ thể”, bác sĩ Neil-Sherwood giải thích. Những tác hại này cuối cùng sẽ ảnh hưởng đến gan, làm tổn thương không chỉ tế bào gan mà còn là toàn bộ hệ thống tế bào trong cơ thể, ông nói thêm.

3. Thừa cân

Khi cân nặng tăng lên và không hề giảm xuống, sự béo phì của bạn sẽ tích tụ mỡ nhiều quanh gan khiến gan bị nhiễm mỡ. Tình trạng này kéo theo xơ gan, viêm gan mãn tính.