5 phương pháp giúp giảm khủng hoảng

06/10/2022

Xã hội

5 phương pháp giúp giảm khủng hoảng tâm lý tuổi nghỉ hưu

Theo nghiên cứu của các chuyên gia tâm lý thì hơn 80% người ở độ tuổi nghỉ hưu điều mắc phải khủng hoảng tâm lý. Việc khủng hoảng này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống, kéo theo nhiều chứng bệnh khác về tâm lý. Vậy phải làm gì để không rơi vào trạng thái này?