ăn chay đầy đủ dinh dưỡng

Theo một khảo sát, hiện nay số lượng người ăn chay trường đang chiếm 18% dân số thế giới. Ngoài những mục đích về đạo đức và môi trường, thì việc ăn chay giúp cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, đồng thời hỗ trợ giảm cân. Bài xem thêm Cẩm nang ăn chay cho người mới bắt đầu Ăn chay - xu hướng mới của lối sống hiện đại