ăn chay đủ chất

Với hơn 80% dân số Việt Nam theo đạo Phật hoặc hướng Phật thì ăn chay vào những ngày rằm, mùng một đã trở thành một việc rất quen thuộc. Trong dịp này, nếu muốn chọn cho gia đình một bữa ăn thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng thì hãy lưu ý những mẹo nhỏ sau đây.