ăn chay giữ sức khỏe

Ngày càng nhiều người trẻ lựa chọn ăn chay vì sức khỏe, môi trường và mong muốn lối sống lành mạnh. Nhưng đây là phong trào nhất thời hay một giá trị sống bền vững? Trong bài viết này, hãy cùng Mạng xã hội Duyên Dáng Việt Nam tìm hiểu nhé.

Theo một khảo sát, hiện nay số lượng người ăn chay trường đang chiếm 18% dân số thế giới. Ngoài những mục đích về đạo đức và môi trường, thì việc ăn chay giúp cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính, đồng thời hỗ trợ giảm cân. Bài xem thêm Cẩm nang ăn chay cho người mới bắt đầu Ăn chay - xu hướng mới của lối sống hiện đại